Жизнь складывается таким образом, что волей-неволей, люди иногда подчинены своим эмоциям и, порой, не самым приятным. В современном мире, наполненным спектром разнообразных тенденций: рекламой, новыми технологиями, суетой, нестабильностью на работе, разладами в семье, кризисами, безденежьем, амбициями, стремлениями к успеху, завистью - очень трудно оставаться равнодушным, всегда спокойным и приветливым гражданином. Каждый человек в этом мире испытывал такие эмоции, как раздражительность. Но кто-то прекрасно с ними справляется, а для кого-то это целая проблема, мешающая полноценно жить и развиваться. Раздражительность это в какой-то степени синоним усталости, защитная реакция нервной системы на внешние и внутренние факторы, которая досталась нам от диких предков. Эта негативная эмоция целиком и полностью направляется на личность, предмет или ситуацию. Отсутствие полноценного отдыха, погоня за перевыполнением дел вызывают хроническую усталость, а вместе с тем раздражительность. Поэтому недаром ...
