Продолжаю читать книгу Марси Шимофф и Кэрол Клайн Книга №1 про счастье . И сейчас опишу третью привычку жертвы из этой книги.Первые две привычки можете найти здесь https://www.b17.ru/blog/104194/ и здесь https://www.b17.ru/blog/104280/ .Третья привычка - это чувство стыда.Когда мы начинаем обвинять самих себя, стыдиться того, что с нами происходит, или ощущать вину за свои действия (или бездействие), мы зачастую подавляем страдания или хороним их глубоко в душе.На это мы тратим большое количество энергии и преграждаем себе путь к счастью. У стыдящегося в голове только одно: Я во всем виноват! . Подумайте о несчастливых людях, которых вы знаете. Возможно, они много времени тратят на обвинения, жалобы и чувство стыда, что отнимает у них ощущение счастья.Нужно выйти из игры в жертву, это верный способ увеличить энергию и быть счастливым.
