Сегодня в Минске снова жара... Воздух неподвижен, город буквально плавится. В такие дни голова становится тяжелой, мысли вязкими, а внутри нарастает глухое раздражение или бессилие. Это не плохое настроение и не просто усталость. Это феномен, который в психологии называют климатический стресс (метеостресс). И он бывает не только от жары. Организм точно так же штормит, когда резко скачет атмосферное давление: кружится голова, мысли путаются из-за тонуса сосудов. Или когда неделями идет затяжной дождь: солнце не выходит, уровень серотонина падает, и появляется ощущение, что ты проснулся и уже устал. Сильный, порывистый ветер или гроза тоже способны выбить из колеи. Древняя лимбическая система мозга подсознательно считывает этот шум как угрозу, и внутри начинает фонить совершенно необъяснимая тревога.Многие в такие дни начинают винить себя за лень и непродуктивность, считая, что погода и психика никак не связаны. Но на самом деле еще как связаны. Такие мутные состояния это чистая физиология. ...
