Всем известно, что руки массажиста (особенно, если они золотые) – его главные рабочие инструменты, его кормильцы. Чтобы избежать травм, нужно заботиться о своих руках, а в основе этой заботы должно лежать понимание того, как наши кисти устроены. Сегодня мы расскажем вам про три основных сустава пальца человека (и, конечно же, покажем их).
ЧЕТЫРЕ ПАЛЬЦА – ТРИ СУСТАВА
Указательный, средний, безымянный палец и мизинец имеют три сустава. Даже при повреждении одного из этих суставов нарушается мелкая моторика, мы теряем возможность совершать нашими пальцами аккуратные, лёгкие движения. Для массажиста это значит, что он, например, потеряет способность детально прорабатывать ткани кончиками пальцев. Как мы уже сказали, чтобы защитить свои пальцы от травм, нужно хорошо разбираться в анатомии каждого сустава.
ДИСТАЛЬНЫЙ МЕЖФАЛАНГОВЫЙ СУСТАВ (ДМС)
Самый дистальный сустав, расположенный ближе всех к кончику пальца рук, называется «дистальный межфаланговый сустав», сокращённо – ДМС. Эти суставы отвечают за мелкую моторику, очень точные, аккуратные движения, и у большинства людей они могут сгибаться под углом 45-50 градусов (у некоторых людей – больше, особенно когда палец полностью согнут). Кроме того, дистальный межфаланговый сустав может разгибаться (сгибаться назад) под углом от 10 до 25 градусов.
ПРОКСИМАЛЬНЫЙ МЕЖФАЛАНГОВЫЙ СУСТАВ (ПМФ)
Средний сустав пальца руки называется «проксимальный межфаланговый сустав» или сокращенно ПМФ. Этот сустав обладает наибольшей среди всех суставов пальцев кисти способностью к флексии – у большинства людей этот сустав без каких-либо трудностей сгибается под углом, превышающим 90 градусов. Однако разгибаться проксимальный межфаланговый сустав практически не может, а форсированное разгибание может привести к очень серьёзной травме. Единственное исключение из этого
правила – люди с общей повышенной подвижностью суставов: и чаще всего гипермобильность ПМФ обусловлена генетическими факторами.
ПЯСТНО-ФАЛАНГОВЫЙ СУСТАВ (ПФС)
Сустав пальца кисти, расположенный наиболее проксимально, называется пястно-фаланговым суставом или ПФС. Стандартная подвижность этого сустава – 90 градусов как в сгибании, так и разгибании, но у некоторых
людей, опять же, эти суставы несколько более подвижны. Однако этот самый «стандарт» подвижности пястно-фалангового сустава определялся точно так же, как и средняя температура по больнице – исследователи работали с усредненными показателями. Поскольку у среднестатистического человека необязательно должны быть здоровые суставы, у большинства людей, окружающих нас, подвижность пястно-фаланговых суставов снижена. Ограничение подвижности ПФС – результат различных
травм и кальцификации сустава.
КОЛЛАТЕРАЛЬНЫЕ СВЯЗКИ ПАЛЬЦЕВ
Дистальный межфаланговый сустав и проксимальный межфаланговый сустав имеют две укрепляющие их коллатеральные связки. Одна располагается на медиальной стороне сустава, другая – на латеральной. Их функция заключается вограничении подвижности сустава в боковом направлении и удерживание его в нейтральном положении, чтобы он мог двигаться как шарнирный сустав, то есть разгибаться и сгибаться. При ослаблении этих связок сустав начинает «ходить» – развивается нездоровая гипермобильность, что значительно повышает риск получения различных травм.
Скелет (кости) верхней конечности. Вид спереди. 1-ключица; 2-грудинный конец ключицы; 3-лопатка; 4-клюво-видный отросток лопатки; 5-суставная впадина лопатки; 6-пле-чевая кость; 7-венечная ямка плечевой кости; 8-медиальный над-мыщелок; 9-блок плечевой кости; 10-венечный отросток; 11-бугристость локтевой кости; 12-локтевая кость; 13-головка локтевой кости; 14-кости запястья; 15-I-V пястные кости; 16-фа-ланги пальцев; 17-шиловидный отросток лучевой кости; 18-луче-вая кость; 19-головка лучевой кости; 20-гребень большого бугорка; 21-межбугорковая борозда; 22-большой бугорок; 23-малый бугорок; 24-головка плечевой кости; 25-акромион.
Ключица (clavicula).
А—вид снизу; Б-вид сверху.
А: 1-акромиальная суставная поверхность; 2-акромиальный конец; 3-конусовидный бугорок; 4-тело ключицы; 5-грудинный конец; 6-вдавление реберно-ключичной связки. Б: 1-акромиальный коней; 2-конусовидный бугорок; 3-грудин-ный конец; 4-фудинная суставная поверхность.
Лопатка (scapula). А-вид сзади. А: 1-верхний угол лопатки; 2-верхний край. 3-надостная ямка; 4-ость лопатки; 5-клювовидный отросток; 6-акромион; 7-угол акромиона; 8-суставная впадина (латеральный угол лопатки); 9-шейка лопатки; 10-подостная ямка; 11-латеральный край; 12-нижний угол; 13-медиальный край лопатки.
Б—вид спереди.
Б: l-margo medialis; 2-facics posterior; 3-angulus inferior; 4-margo lateralis; 5-collum scapulae; 6-cavitas1
glenoidalis (angulus lateralis); 7-processus coracoideus; 8-acromion; 9-incisura scapulae; 10-margo superior; 11-angulus superior.
Плечевая кость (humerus).
А-вид спереди; Б-вид сзади.
Л: 1-большой бугорок; 2-анатомическая шейка; 3-головка плечевой кости; 4-малый бугорок; 5-межбугорковая борозда; 6-гребень малого бугорка; 7-грсбепь большого бугорка; 8-дельтовидная бугристость; 9-тело плечевой кости; 10-иередне-медиальная поверхность; 11-медиальный край; 12-венечная ямка; 13-медиаль-мый надмыщелок; 14-блок плечевой кости; 15-головка мыщелка плечевой кости; 16-латеральный надмышелок; 17-лучевая ямка; 18-иередне-латералькая поверхность.
В: 1-головка плечевой кости; 2-анатомическая шейка; 3-большой бугорок; 4-хирургическая шейка; 5-дельтовидная бугристость; 6-борозда лучевого нерва; 7-латеральный край; 8-ямка локтевого отростка; 9-латеральный надмыщелок; 10-блок плечевой кости; 11-борозда локтевою нерва; 12-медиальннй надмыщелок; 13-ме-диальный край плечевой кости.
Локтевая кость (ulna).
А—вид спереди; Б—вид сзади.
А: 1-головка локтевой кости; 2-тело локтевой кости; 3-межкост-ный край; 4-бугристость локтевой кости; 5-лучевая вырезка; 6-блоковидная вырезка; 7-локтевой отросток; 8-венечный отросток; 9-передняя поверхность локтевой кости; 10-суставная окружность (головки локтевой кости); 1!-шиловидный отросток. Б: 1-головка локтевой кости; 2-тело локтевой кости; 3-медиаль-ная поверхность; 4-венечный отросток; 5-локтевой отросток; 6-межкостный край.
Лучевая кость (radius).
А-вид спереди; Б-вид сзади.
А: 1-запястная суставная поверхность; 2-шиловидвый отросток; 3-тело лучевой кости; 4-передняя поверхность; 5-буфистость лучевой кости; 6-шейка лучевой кости; 7-суставная окружность; 8-головка лучевой кости; 9-межкостный край. Б: 1-суставная окружность (лучевой кости), 2-шейка лучевой кости; 3-тело лучевой кости; 4-межкостный край; 5-задняя поверхность; 6-борозда сухожилия мышцы-длинного разгибателя большого пальца кисти; 7-борозда мыишы-лучевого разгибателя кисти; 8-шиловидный отросток; 9-локтевая вырезка; 10-борозда мышц - разгибателей пальцев.
Кости кисти (ossa manus), правой. Ладонная сторона. А—кости запястья, Б—пястные кости, В—кости пальцев (фаланги). 1-дистальные (ногтевые) фаланги; 2-средние фаланги; 3-прокси-мальные фаланги; 4-пястные кости; 5-сесамовидные кости; 6-кость—трапеция; 7-трапециевидная кость; 8-ладьевидная кость; 9-головчатая кость; 10-полулунная кость; 11-крючковид-ная кость; 12-трехгранная кость; 13-гороховидная кость.
Па́льцы ки́сти, па́льцы руки́ — наиболее дистальные части верхних конечностей человека , у которого в процессе эволюции они получили важную функциональную нагрузку по сравнению с другими видами .
В норме у человека на кисти руки расположено пять пальцев, каждый из которых имеет собственное название: большой (I), указательный (II), средний (III), безымянный (IV) и мизинец (V). Большой палец противопоставлен остальным, что обеспечивает многообразие захватывающей функции кисти. Пальцы рук человека приспособлены к точным действиям, позволяющим выполнять тонкую работу. Усилие мышц передаётся пальцам в основном из других отделов руки при помощи связок .
Скелет каждого из пальцев кисти состоит из нескольких костей, которые называются фалангами . Проксимальные фаланги соединяют остальную часть пальца с пястными костями . Между фалангами располагаются подвижные межфаланговые суставы.
Основная статья: Дактилоскопия
На кончиках пальцев рук с внутренней стороны кожа образует уникальный рисунок, состоящий из концентрических борозд. Уникальная индивидуальность рисунка этих борозд позволяет идентифицировать человека по отпечаткам пальцев, что широко используется в криминалистике и устройствах защищенного доступа.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
Утолщение на суставах пальцев можно заметить преимущественно у людей пожилого возраста, но встречаются они и у молодежи. Наросты на суставах пальцев рук появляются при многих заболеваниях. Преимущественно это патологии метаболического характера, но могут быть и другие причины.
Для достижения результата может понадобиться от 10 до 25 сеансов.
Данный вид артроза в большинстве случаев развивается очень постепенно. Чаще пациенты не обращают внимания на ранние симптомы и слишком поздно обращаются за помощью. Например, такие симптомы должны быть подозрительными:
Со временем клинические проявления проявляются сильнее:
Такую проблему, как артроз, игнорировать нельзя. Данное заболевание чревато плохим качеством жизни, из-за которого затруднительно и работать, и заниматься повседневными делами. Поэтому очень важно начать лечение патологии как можно скорее для того, чтобы повысить шансы восстановить сниженные функции суставов.
Про симптомы и лечение остеоартроза стопы можете ознакомиться в этой статье.
Третья стадия характеризуется уже необратимыми изменениями в хрящевой ткани.
Шарик под кожей на пальце руки можно обнаружить после перенесенных травм – вывихов, подвывихов, переломов. Если имело место смещение, либо пациент не обращался за врачебной помощью, а дожидался момента, когда повреждение самостоятельно устранится, то в итоге кость или сустав может срастись неправильно. В этом случае и появится некрасивый нарост на кости пальца руки, который будет четко просматриваться сквозь кожу.
Шишка на среднем пальце руки может появиться у каждого человека без исключения.
Эффективное и полноценное лечение возможно лишь под строгим контролем специалистов. Тактика лечения определяется исходя из результатов обследования пациента, его анамнеза, сопутствующих заболеваний и степени поражения пальцев.
Это небольшой бугорок, возникающий на пальцах рук. Синовиальная киста по-другому называется гигромой. Она представляет собой доброкачественное новообразование, заполненное вязкой жидкостью. Обычно она не причиняет боли и не требует лечения. Появляется киста обычно у людей, чья деятельность связана с постоянным напряжением рук, например, у массажистов или пианистов. Причиной ее могут быть также частые травмы пальцев.
По цвету киста может не отличаться от остальной кожи или будет бледно-розовая. При появлении такого образования следует посетить врача. Ведь гигрома очень похожа на злокачественные опухоли. Для уточнения диагноза врач назначит пункцию, УЗИ или МРТ.
Синовиальную кисту на начальных стадиях можно вылечить консервативными методами: грязевыми и парафиновыми аппликациями, электрофорезом или ультрафиолетовым облучением.
В некоторых случаях может быть назначено оперативное удаление гигромы, например, если она вызывает сильную боль или нарушает функции пальца. Такая операция называется бурэктомия. Кисту иссекают, а ее содержимое удаляют. Возможно также лечение с помощью лазера. Оно имеет несколько преимуществ перед операцией. Прежде всего, это отсутствие осложнений и шрамов после удаления нароста.
Огрубевший участок кожи обрабатывают гормональными и ранозаживляющими мазями, которые назначит дерматолог.
Человеческий организм – сложная система, в которой каждый механизм – орган, кость или мышца – имеет строго определенное место и функцию. Нарушение того или иного аспекта может привести к серьёзной поломке – болезни человека. В данном тексте будет подробно рассмотрено строение и анатомия костей и других частей рук человека.
Скелет – это основа и опора любой части тела. В свою очередь, кость – орган, имеющий определенное строение, состоящий из нескольких тканей и выполняющий определенную функцию.
Каждая отдельно взятая кость (в том числе, кость руки человека) имеет:
Самое главное, каждая кость занимает строго определенное место в организме человека.
Строение скелета человекаКости в организме выполняет большое количество функций, такие как например:
Кости, располагающееся в плечевом поясе, обеспечивают соединение руки с остальной частью туловища, а также мышц с различными суставами.
В состав руки входят:
Локтевой сустав помогает руке получать большую свободу маневрирования и возможность выполнять некоторые жизненно важные функции.
Рисунок отделов руки человекаРазличные части руки сочленяются между собой благодаря трём костям:
Кости рук выполняют ключевые функции в организме человека.
Главными из них являются:
Ещё со школы известно, что человеческий вид эволюционировал от приматов. И действительно, тела людей в анатомическом плане имеет много общего со своими менее развитыми предками. В том числе и в строении рук.
При этом не секрет, что в ходе эволюции человеческая рука менялась благодаря трудовой деятельности. Схема строения руки человека кардинально отличается от строения рук приматов и других животных.
Костный мозгВ итоге она приобрела следующие особенности:
Сколько же костей содержит рука? Человеческая рука в общей сложности вобрала в свою структуру 32 кости. При этом по силе руки уступают ногам, но первые компенсируют это большей подвижностью и способностью совершать множественные движения.
Вся рука в целом включают в себя следующие отделы.
Плечевой пояс, состоящий из частей: