Дефицит витамина B12 влияет на повреждение периферических нервов, в результате чего возникают проблемам с движением.
Статистически от пограничного дефицита витамина B12 страдает каждый пятый человек. Серьезному и потенциально опасному для здоровья дефициту витамина подвергаются строгие вегетарианцы или веганы, люди старше 50 лет, а также обладатели некоторых желудочно-кишечных патологий (например, целиакии, болезни Крона). Людям из групп риска медики советуют особенно внимательно присматриваться к симптомам, которые влияют на ноги, об этом сообщает Medical News Today.
Ученые поясняют, что дефицит B12 повреждает миелиновую оболочку, которая окружает нервы и защищает их. Без этой защиты нервы перестают нормально функционировать, и в результате возникает периферическая невропатия – патологическое состояние, обусловленное разрушением нервных волокон.
Эксперты называют три симптома периферической невропатии из-за нехватки В12, которые могут влиять на ноги и ходьбу.
Другие признаки дефицита B12 включают:
Врачи напоминают, что дефицит витамина B12 легко диагностировать с помощью анализа крови.