Любителям походов полезно помнить:
1-2 Часа - вода, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, чай, кофе, какао, рыба речная отварная.
Старайтесь употреблять пищу по графику и не есть за 3-4 часа до сна. Читать дальше...
Люди, страдающие болезнями сердца, отличаются повышенной чувствительностью к неблагоприятному воздействию погоды.
Российские производственные активы шведской Essity выкупила компания Игоря Шилова и Андрея Яновского; АЦ Vademecum возглавила Мария Денисова. Эти и другие новости дня – в дайджесте Vademecum.
Терапевт Александра Белова: если поместить рис, картофель и макароны на ночь в холодильник, это снижает их калорийность.
Один из советов врача: каждый час нужно выпивать порцию воды.
Врач Ольга Малиновская: БАДы могут содержать опасные для организма компоненты, включая антибиотики.
Кардиохирург Андрей Лысенко: проблема может заключаться в увеличении размеров сердца или толщины его стенок.
«И жили они долго и счастливо» – как же хочется, чтобы в действительности все было как у сказочных героев! На деле же все упирается в здоровье, как физическое, так и ментальное. Японцы поняли это много лет назад, поэтому неслучайно среди них так много долгожителей. А возраст большинства сложно угадать: японки и в 50 лет нередко выглядят так же, как в 25–30! Секретами жителей Страны восходящего солнца, которые позволят улучшить и продлить свою жизнь каждому, делится Юлия Энхель, предприниматель, эксперт в велнес-сфере, основатель Enhel Group.
И опасно ли это для здоровья
© SHUTTERSTOCK
Многим знакомо это чувство: вы засыпаете и постепенно проваливаетесь в сон, как вдруг мышечный спазм в ногах заставляет вас дернуться и проснуться. Кажется, что вы падаете или споткнулись — но почему это происходит? «Цех» пересказывает материал Psychology Today, в котором клинический психолог Майкл Бреус рассказывает о причинах мышечных спазмов и делится рекомендациями, чтобы спать качественнее и крепче. Читать дальше...
Сбалансированное питание считается важным фактором в минимизации риска сердечнососудистых заболеваний. Это важно, потому что они являются наиболее распространенными причинами смерти во всем мире, опережая рак.
Финская Orion Pharma после продажи своих основных препаратов сообщила в отчете за I полугодие 2023 года о прекращении операционной деятельности в России. В конце 2022 года «Ведомости» со ссылкой на свои источники сообщили об уходе компании из страны, но в Orion Pharma тогда это опровергли, хотя постепенно сокращали свое присутствие на рынке.
Нет волшебной пилюли пора понять уже! Таким образом, если вы взялись за какое то дело, то делайте его с умом, принимайте детокс правильно, соблюдать диету не то что необходимо, а это обязательно!
Читать дальше...Компания «Новые технологии» Игоря Шилова и Андрея Яновского приобрела российские заводы шведской компании Essity, владеющей торговой маркой Tena (производит подгузники для взрослых, впитывающее белье, урологические прокладки и вкладыши). Сумма сделки оценивается в 1,2 млрд шведских крон ($117 млн, или 10,6 млрд рублей по курсу на 17 июля 2023 года). Essity начала готовиться к уходу с российского рынка в апреле 2022 года, продажа бизнеса не повлияет на ассортимент и доступность продукции, заверяли ранее в Минпромторге РФ.
Врач-онколог Павел Черных: при развитии рака желудка любимые блюда неожиданно становятся для человека непривлекательными.
Сканирующая электронная микрофотография (СЭМ) в искусственных цветах дорсальной поверхности языка (фото 2), покрытой преимущественно грибовидными сосочками (красного цвета), перемежающимися несколькими нитевидными (коническими) сосочками (шиповидными, золотистого цвета.
Читать дальше...
Кажется, надувной круг (и его коллеги розовые фламинго, лебеди и радужные единороги) просто создан для обучения плаванию и для защиты на воде. Но это не совсем так, вернее, совсем не так.
Читать дальше...Диагностическая программа по оценке цитогенетического риска запущена для российских пациентов с хроническим лимфоцитарным лейкозом при поддержке компаний «АстраЗенека» и «Гемотест».
Хирург-флеболог Армен Авакян: одной из причин отека рук является сердечная недостаточность.
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев во время встречи с президентом РФ Владимиром Путиным анонсировал строительство реабилитационного центра на 150 коек для военнослужащих и ветеранов боевых действий, в том числе специальной военной операции (СВО). Власти региона уже приобрели здание, на реконструкцию которого планируется направить 1 млрд рублей.
Ежегодно в России регистрируется все больше случаев глаукомы: за последние 10 лет показатель заболеваемости вырос более чем на 17%. Такая тенденция не может не настораживать врачей, ведь глаукома – основная причина инвалидности по зрению. О том, как эффективно бороться с «тихим похитителем зрения» и не дать болезни развиться до тяжелых осложнений, рассказали ведущие офтальмологи России на VII конференции «Ерошевские чтения», посвящённой 60-летнему юбилею Самарской областной клинической больницы им. Читать дальше...
Тело в ба цзы. Такая важная непростая тема, в которой компетентны очень немногие мастера.
Читать дальше...Известный отраслевой эксперт Мария Денисова 17 июля вступила в должность руководителя Аналитического центра Vademecum. Это подразделение группы «Вадемекум медиа» с 2013 года проводит регулярные и кастомизированные маркетинговые исследования различных сегментов индустрии здравоохранения.
Врач-диетолог Татьяна Мещерякова объяснила, кому следует отказаться от употребления мороженого.
Низкий уровень сахара в крови имеет решающее значение для нашего веса и здоровья. Важно не только то, что мы едим, но и когда.
«Самый главный миф заключается в том, что с возрастом быть менее активным — это нормально, и это просто неправда», — сказал врач.