Объедините эти продукты, чтобы эффективно очистить свое тело. Когда они объединены вместе, они усиливают обмен веществ и укрепляют иммунную систему.
Читать дальше...
Конец лета - время сбора лекарственных растений.
- Несмотря на то что фитотерапия (лечение лекарственными сборами) считается нетрадиционной медициной, многие плоды и растения официально признаны лекарственными средствами, - рассказывает специалист по фитохимии кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский.- Их лечебное действие подтверждено не только врачебной практикой, но и клиническими испытаниями, поэтому эффект от их применения гарантирован. Есть заболевания, при которых травы действуют так же быстро... Читать дальше...
До 15.00 едим углеводы, овощи и белки:
— Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
— Любые овощи.
— Запеченные яблоки — 2 шт.
— Любые белки.
После 15.00 едим только белки и некрахмалистые овощи:
— Говядина, курица, индейка.
— Любая рыба.
— Морепродукты.
— Яйца.
— Творог.
— Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
— Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень — 1 стакан нарезанных овощей. Читать дальше...
Сексолог Артур Салахов рассказал ГорОбзор.ру о том, можно ли стать геем, откуда берутся насильники и педофилы, как родители ломают психику детей и почему необходимо говорить с ребёнком о сексе. Специалист рассказал, что довольно часто сексуальные проблемы у людей идут из детства. «Ко мне на прием приходят люди, которые не могут завести отношения, не могут вступить […]
Читать дальше...
Придерживайтесь этого режима питания и избавляйтесь от лишних бочков
1 день.
250 гр. варёного риса (без соли)
2 грейпфрута.
салат из капусты.
зелёный чай.
2 день.
2 грейпфрута.
2 зелёных яблока.
зелёный чай.
Такой режим питания подходит для очищения организма перед предстоящей диетой.
← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Let's block ads! (Why?)
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост — лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
Читать дальше...Специалисты Университета Саутгемптона (Великобритания) обнаружили связь аллергии и сезона, в который вы родились. Самые неблагоприятные прогнозы достались детям, рожденным осенью и зимой.
-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.
Первое правило — не перетруждайтесь! Планируйте посильный объем тяжелых физических работ. Чаще отдыхайте, не доводите себя до изнеможения. Чередуйте работу с отдыхом.
Читать дальше...
Моя мама — очень хороший и добрый человек. Она моя самая лучшая подруга на всю жизнь. Знаю, что немногие мои подруги могли похвастаться такой близостью с мамой, а мы пронесли нашу дружбу через многие годы. Не отдалились мы и после того, как я вышла замуж.
Читать дальше...
Она выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
Читать дальше...
Первые и самы опасные ловушки нашего мышления и способы как их избежать.
Читать дальше...
Эти упражнения способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей. А также прекрасно действуют на весь организм.
Читать дальше...
Это важно!
Вы хотите снизить риск развития ишемической болезни сердца, диабета типа II и инсульта? Потребляйте дополнительные 100 мг магния в день, и вы можете защитить себя от этих проблем! Давайте узнаем больше!
Преимущества магния
Согласно исследованию, более миллиона человек, потреблявших магний, имели риск развития инсульта на 12% меньше, риск развития ишемической болезни сердца на 10% меньше и риск развития диабета II типа на 26%.
Низкие уровни магния в организме связаны с различными заболеваниями. Читать дальше...
30 правил питания женщины, которая отлично себя чувствует в 103 года.
Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который открыл йогические практики не только Европе и Америке, но и СССР.
За свой долгий век Евгения Петерсон несколько раз кардинально меняла свою жизнь — от светской дамы до матаджи, то есть «матушки», духовной наставницы.
Она объездила полмира, и среди ее знакомых были и голливудские звезды, и индийские философы, и советские партийные деятели. Читать дальше...
Август 2018 года в Югре проходит под девизом – «Движение – кладовая жизни». Предлагаем Вашему вниманию несколько полезных видов физической активности, которые благотворно скажутся на работе вашего сердца и, возможно, полюбившись, даже станут частью вашей жизни.
Компания Бристол-Майерс Сквибб зарегистрировала в России новые показания и новый режим введения для иммуноонкологического препарата Опдиво® (ниволумаб).
Успокоить ребенка можно путем полного игнорирования. Ученые одобрили технику тайм-аут и указали, как повысить ее эффективность. Что думают об этом отечественные специалисты?
Боли в суставах - неизменный спутник большинства людей, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Бороться с этим весьма неприятным явлением многие пытаются с помощью известных болеутоляющих препаратов: ибупрофена, анальгина, но-шпы. Между тем природа очень давно создала средства для борьбы с болями в суставах. Сегодня мы о них расскажем.
Читать дальше...
Рассыпанные по всей квартире ароматные лепестки роз постепенно превращаются в раскиданные по всей квартире вонючие носки...
Читать дальше...
Конечно, можно купить омолаживающую косметику в магазине или посетить салон красоты. Но ведь это никуда не убежит, почему бы не попробовать сделать домашнюю маску? Попробуйте, вам понравится.
Читать дальше...
Министр здравоохранения Нижегородской области Антон Шаклунов рассказал изданию dk.ru рассказал о проблемах и перспективах медицинской сферы в регионе. Антон Шаклунов уверен, что серьезные решения в отрасли нужны, они назрели, поэтому необходимы кардинальные меры. Чиновникам министерства придётся работать по-новому, так как недавно назначенный глава ведомства занимается менеджментом изменения и проектной деятельностью. «Возможно, для кого-то словосочетание «проектная […]
Читать дальше...
Советует настоящий врач.
Любой, у кого хоть раз врастал ноготь, знает, как это больно. Для тех, кто не сталкивался с этой проблемой, поясним - растущая ногтевая пластина внедряется в мягкие ткани боковых валиков пальцев. Обычно это происходит с большим пальцем ноги, и особенно страдают люди, которые имеют толстые или изогнутые ногти.
shutterstock/gritsalakkaralak
Почему так опасен вросший ноготь?
Заболевание протекает в несколько стадий. Сначала это дискомфорт и болезненность при ходьбе... Читать дальше...
Чай из чаги готовят по-разному. От длительности выдержки настоя зависит его эффективность. При приготовлении чая из свежих грибов, их только измельчают, а сушеные предварительно замачивают в воде. Можно заваривать чагу и в термосе.
Читать дальше...
Салат готовится за считанные минуты и представляет собой сочетание полезных продуктов.
Читать дальше...