Распространенная установка у молодежи - взять от жизни все. Когда начинаешь с ними разговаривать и спрашивать, что значит в их понимании "любовь", становится ясно, что любовь для них предполагает частую смену сексуальных партнеров. Каких только вариантов не наслушаешься... "А мне нужно найти своего человека," - говорят некоторые. Одна моя студентка заявила, что ей нужно найти мужчину своего сексуального типа. В общем, кто чего насмотрелся и начитался, тот такие идеи и выдает.
Читать дальше...
Очередной повод отказаться от Windows в пользу Mac OS и Linux.
Хотите верьте, хотите нет, но детская присыпка может спасти вас в львиной доле ситуаций. Она же сэкономит вам кучу места в косметичке и довольно приличную сумму денег. В некоторых случаях экономия распространяется и на здоровье.
Читать дальше...
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее.
Читать дальше...Сегодня в Волгограде на центральной набережной установили огромную надпись «Russia 2018». Двухметровая инсталляция посвящена грядущему чемпионату мира по футболу.Это первая часть постоянной экспозиции, сообщили в мэрии города. Вторая часть - большое информационное табло - будет установлена на пло...
В Международной классификации болезней (МКБ-10) нет диагноза «загрязнённость организма», соответственно, в стандартах (протоколах) лечения нет соответствующего терапевтического сценария. Алексей Наседкин разбирается нужна ли детоксикация с профилактической целью очищения организма от токсинов и всевозможных диковинных методах, которые активно рекламируются.
Читать дальше...
Как сделать вкусными самые полезные овощные соки
Овощные соки считаются гораздо более полезными, чем соки фруктовые. Потому что во фруктовых — один сахар, а в овощных ещё и много разных полезных веществ. Вот только овощные соки не всегда вкусны. Но, если умело их комбинировать, делать различные сочетания овощей и зелени, добавлять ещё и фрукты — получится очень здорово и вкусно.
Тыквенный
Сразу вспоминаем Гарри Поттера и наливаем полный стакан тыквенного сока. И что? Не так уж это и вкусно. Читать дальше...
На самом деле младенцы не такие уж хрупкие и беззащитные, какими кажутся на первый взгляд и имеют способности, о которых нам, взрослым, остаётся только мечтать. .Вот несколько удивительных и занимательных фактов о младенцах, которых вы, возможно, не знали.
Читать дальше...
Очень часто психиатрические термины входят в повседневную речь в виде ругательств, например, слова «идиот» и «дебил». При этом «имбецила» (промежуточную степень умственной отсталости между двумя вышеперечисленными по устаревшей классификации) почему-то никто не помнит.
Читать дальше...
На сегодняшний день основой базисной терапии бронхиальной астмы являются ингаляционные формы глюкокортикостероидных гормонов (ингаляторы). Прием данных препаратов назначается пациенту на всю жизнь, вне зависимости от степени тяжести течения астмы, с условием обязательного ежедневного применения. При тяжелой бронхиальной астме к ингаляционным гормональным стероидам добавляются таблетированные формы. В случае прекращения приема назначенных гормонов пациентом, возникает риск развития астматического статуса и угрожающего жизни состояния. Читать дальше...
Омоложение кожи, ее внешний вид, было, есть и будет востребованной процедурой. Косметология в наше время предлагает множество процедур омоложения, которые имеют разную направленность по проблеме, разную комфортность, разный реабилитационный период и конечно же разный результат.
Финские ученые открыли, что здоровая диета помогает детям быстро обучиться чтению. Зависимость между питанием и успехами с чтением исследователи выявили в ходе ряда экспериментов.
1) До полудня можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар употребляем в любых продуктах до 12.00.
3) Хлеб и хлебобулочные изделия до 15.00.
4) Жареное до 15.00 ( лучше исключить вообще)
5) После 18.00 исключить углеводы (только фрукты)
6) Крахмальные продукты можно до 20.00 (картофель, бананы)
7) Майонез можно до 20.00.
8) Белки употребляйте до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не ешьте вообще за 1-1,5 часа... Читать дальше...
Добавь себе программу приседаний
1 день: 30
2 день: 45
3 день: 55
4 день: —
5 день: 75
6 день: 90
7 день: 120
8 день: 120
9 день: 90
10 день: 110
11 день: 150
12 день: 95
13 день: 100
14 день: —
15 день: 150
16 день: 125
17 день: 150
18 день: 100
19 день: 115
20 день: 125
21 день: 100
22 день: 70
23 день: 140
24 день: 170
25 день: 90
26 день: —
27 день: 140
28 день: 100
29 день: 160
30 день: 145
Питание.
Продукты, которые способствуют развитию онкологии
1) Краситель E-125 (цвет мака SX) и регуляторы кислоты E-510 (хлорид аммония), E-513 (серная кислота), E-527 (аммония гидроокись)
2) Консервант бензонат натрия E-211 (маринованные огурцы, ватрушки, фруктовые пироги, консервы, салатные заправки, креветки, паштет, косметика).
3) Алкоголь.
3) Сахар (особенно белый рафинированный).
4) Бензопирен (копченные мясные изделия, особенно холодным методом, шпроты).
5) Картошка Fast Food... Читать дальше...
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка — отличное упражнения для этого. Двигаться в нем не нужно, самое главное — держать тело правильно (как можно дольше).
Ступни
Ставим вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится. Читать дальше...
1. Основа всему — белок.
Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветной шарик — это какая-то одна аминокислота. Когда такая белковая «гирлянда» попадает к нам в пищеварительную систему, желудочный сок растворяет промежуточные соединительные звенья и «шарики» аминокислот вырываются н свободу. Они попадают в кровь и вместе с нею начинают путешествие по нашему организму. В мышечных клетках «шарики» снова собирают в гирлянды... Читать дальше...
Кашель встречается часто. В большинстве случаев избавиться от него помогает соответствующее лечение или отказ от курения. Однако некоторые люди страдают от постоянных позывов к кашлю без видимой причины. Возникать они могут под воздействием ароматов и пыли, при изменении влажности воздуха или при разговоре, смехе и пении. Для лечения такого рефлекторного кашля часто используются трициклические антидепрессанты, […]
Часто сердечный приступ накрывает человека, когда он находится совсем один, и рядом нет никого, кто смог бы помочь. Если вы вдруг почувствовали, что сердце ваше стало работать вопреки нормальному ритму, и понимаете, что сейчас упадете в обморок, то у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. За это время вы можете спасти себе жизнь!
Читать дальше...
В целях организованной доставки жителей в микрорайоны города Саранска 21 сентября после окончания матча по футболу между командами «Мордовия» (Саранск) и «Анжи» (Махачкала) общественный транспорт г.о. Саранск будет осуществлять перевозку пассажиров в усиленном режиме.
Читать дальше...
Дом культуры «Заречье» приглашает на мероприятие, посвященное Дню села Зыково
Доводим до вашего сведения, что по данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды - филиала федерального государственного бюджетного учреждения «Верхне-Волжское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» 21 сентября ожидается облачная с прояснением погода, временами дождь, днём местами сильный. Ветер юго-восточный - 8-13 м/с, днём порывы - до 15-20 м/с. Температура воздуха ночью +4…+9°С, днем +9…+14°С. Давление 740 мм.рт.ст. Видимость хорошая.
Ежегодно в Пролетарском районе городского округа Саранск проходит межведомственная операция «Всеобуч». Цель операции – выявление и предупреждение фактов пропусков занятий без уважительных причин в образовательных учреждениях несовершеннолетними учащимися.
