Правила здорового сна
Треть жизни мы проводим в объятиях морфея, но далеко не каждый знает, как правильно организовать место для сна и как подготовить организм к отдыху, чтобы к моменту пробуждения чувствовать себя свежо и бодро.
ТЕМПЕРАТУРА В КОМНАТЕ
Во время сна температура тела снижается на несколько градусов, а значит засыпать стоит в холоде, а просыпаться — в тепле. Так что постарайтесь оптимизировать климат в спальне. Чтобы заснуть в прохладном помещении – откройте форточку за час до отдыха. Читать дальше...
Делаем перед сном.
Заранее подготовим тканевую салфетку или полотенца, прогрев их над горячим паром.
Секреты красивых ног.
Чтобы ноги долго оставались стройными, красивыми,приятными на ощупь, нужно совсем немного - регулярный осмысленный уход, причем это совсем не означает, что от вас потребуются сложные, затратные по времени и финансам мероприятия.
Признак красивых ног - 4 окошка
Главным признаком красивых ног является принцип"четырех окон". Чтобы их увидеть, встаньте прямо и соедините ноги. В определенных точках ноги будут соприкасаться, при этом идеальные ноги образуют четыре окошка - между ступней и лодыжкой... Читать дальше...
Мифы и факты об очищении организма
Прежде чем приступить к очищению организма, необходимо понять смысл самого процесса очищения. Проверьте себя – не заблуждаетесь ли вы?
КЛИЗМЫ
Бывают ситуации, когда клизмы полезны для организма и назначаются врачом, но делать их постоянно, по поводу и без, чревато: можно нарушить естественную микрофлору кишечника и только усугубить проблему.
То же касается гидроколонотерапии, увлекаться которой не стоит.
Но если у человека имеются какие-либо заболевания... Читать дальше...
Фото: Getty Images
На странице интернет-сообщества вопросов и ответов Quora недавно был опубликован список легко запоминающихся рекомендаций по спасению своей жизни в эктремальной ситуации
Почти все знают, что нельзя одновременно вести машину и писать СМС. Знают, что если ваша одежда загорелась, нужно бросаться на землю и кататься по ней, причём так, чтобы горящий участок соприкасался с землёй. Однако жизнь порой подбрасывает нам ситуации, когда цена промедления — человеческая жизнь. Читать дальше...
Отправиться в путешествие в период лета мечтает каждый, но свершить свою мечту удается только некоторым. Чтобы войти в их число вам потребуется воспользоваться услугами нашего туристического агентства. Мы предлагаем самые разнообразные путевки в...
Зверобой обыкновенный, зверобой продырявленный по праву славится своими качествами. Для лекарственных целей в научной медицине используют цветущие и облиственные части зверобоя продырявленного, собранные в период полного цветения. В этой статье вы узнаете свойства и применение зверобоя обыкновенного.
Читать дальше...
Как правило синяки возникают при ушибе мягких тканей организма человека и бывают они разных цветов, сменяющихся в течение некоторого промежутка времени от красного до сине - желтого.
Читать дальше...
Угри – проблемы кожи, связанные с воспалением сальных кожных желез и фолликулов волос. Как правило, при прыщах и угрях кожа выглядит неопрятной, сероватой, блестящей, с гнойничками и красными точками, чёрными точками, иногда – сильными нагноениями на коже и образованием рубцов. В таких ситуациях можно применять как специальные косметические средства лечения, так и народные средства против прыщей и угрей, которые также могут быть очень эффективны.
Читать дальше...
Только в США ежедневно утопают 10 человек. Происходит ли это в бассейне, на озере или в океане, эксперты считают, что печальную статистику можно изменить к лучшему, если понять, как происходит утопление и как его избежать. Мы расскажем о самых распространенных мифах о смерти в воде.
Мы не устаем говорить о том, что секс — очень полезная штука. Он делает жизнь ярче, наполняет ее бурными эмоциями, а для кого-то становится и смыслом бытия. Осторожно! Секс в больших количествах вызывает зависимость! На тему, к чему может привести такая зависимость, рассуждает врач психотерапевт, нарколог Юрий Аркадьевич Вяльба.
Иммунитет — то, над восстановлением чего многие работают долго и упорно. Однако бывает и так, что в организме происходит сбой и иммунная система начинает атаковать свои же ткани, не обращая внимания при этом на патогенные микроорганизмы.
Читать дальше...
Какая женщина не мечтает продлить молодость и красоту. Примером для подражания могут служить японки, фарфоровая кожа которых ничуть не изменяется с возрастом и остается идеальной и гладкой.
Читать дальше...
Чихать никому и нигде не возбраняется. Чихают и мужики, и полицмейстеры,
Читать дальше...
Различают 2 вида голодания:
Некоторые методы длительного голодания предполагают использование обоих видов. Иногда голоданием называют разгрузочные дни на соках и овощных отварах, что по сути не верно. В данной статье мы поговорим о голодании на воде - наименее экстремальном виде голодании.
Голодание на воде - это полный отказ от пищи (в твердом или жидком виде). Проще говоря - не едим ничего и пьем только чистую... Читать дальше...
Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции на TED рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо. Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.
Читать дальше...
Овсяные палочки, почти хлебцы. Да, они очень похожи на хлебцы, но намного вкуснее, потому что они ещё и с сыром. Вкусно! Желающие похрустеть - знакомьтесь с рецептом.
Читать дальше...
Было весело...
Считается, что сложнее всего переносятся боли, появляющиеся при заболеваниях зубов и ушей. И если в первом случае поможет стоматолог, с болью, возникающей вследствие развития отита, быстро распрощаться не получится. Если начать лечение вовремя, то устранить причину болезни можно в короткое время.
Забавные ситуации, в которые попадают отцы, воспитывающие дочек.
1. Поцелуй маленькой феи способен залечить любые раны
Поверженный рыцарь.
2. Путешествия с папой всегда самые веселые и захватывающие
Путешествие. Читать дальше...
27-30 сентября сразу на двух площадках, в г. Ош и г. Бишкек, пройдет масштабное событие в области лабораторной медицины - международная конференция «Современные тенденции развития лабораторной службы Кыргызской Республики». Организатор конференции - Ассоциация специалистов клинической лабораторной диагностики Кыргызстана.
В ближайшем будущем у пациентов с тяжелым псориазом появится инновационное лекарство — оригинальный российский препарат на основе моноклональных антител разработки компании BIOCAD, блокирующий интерлейкин-17. Уже в сентябре этого года российская компания выводит его на этап клинических исследований II фазы. Это предпоследняя стадия в разработке лекарственного препарата перед его регистрацией и выходом на рынок. Ориентировочно лекарственный препарат поступит в продажу в 2020 году.
В соответствии с проектом Постановления Правительства РФ «О проведении эксперимента по маркировке контрольными (идентификационными) знаками и мониторингу отдельных видов лекарственных препаратов для медицинского применения», с 1 января по 31 декабря 2017г. на территории РФ субъектам обращения лекарственных средств на добровольной основе предлагается участие в пилотном проекте по внедрению системы маркировки лекарств.
Председатель комиссии ОП РФ по социальной политике, трудовым отношениям и качеству жизни граждан Владимир Слепак направил письмо в прокуратуру РФ с просьбой проверить действия экспертов бюро медико-социальной экспертизы (МСЭ) Ставропольского края, которые в августе 2016 года отказали годовалому ребенку с осложненным пороком сердца в установлении первичной инвалидности.
