Зимой многие чувствуют себя менее энергичными, без настроения и желания действовать. Оказывается, слегка скорректировав свой рацион, можно избежать сезонной депрессии. Нутрициолог Надя Андреева составила свой список главных продуктов для хорошего настроения и бодрости. Дни короче и холоднее, наши тела получают меньше солнечного света, а бесконечная суета перед праздничными гуляниями кажется забрала последние силы. Если вы […]