всем привет! я коротко и быстро... итак, прошла первая неделя марафона...какие результаты? да никакие! во вторник утром взвесилась - вес 77,7кг... стоит, зараза я в шоке! да что там - я зла! недельку ту я хорошо поработала - и тренька, и ходьба, и читмил не особо зажорный был...а в награду ноль ладно, продолжаю дальше! руки опускать не буду идем дальше... планы были такие: 1. по питанию придерживаться прежнего графика...решила ещё недельку так попитаться... 2...
