- Организмны начар матдәләрдән чистартасың килсә, җиләк аша.
Анда клетчатка күп, шикәр күләме аз. Аны ашказаны-эчәк, бавыр, артрит, ревматизм, подагра авыруларыннан, матдәләр әйләнешен көйләүдә кулланырга мөмкин. Витаминнар иммунитетны ныгыта.
- Җиләккә йогырт, сөт, кефир, эремчек кушып ашау да файдалы. Киптерелгән яфракларын исә чәй итеп эчегез. Җиләк яфрагын кайнату аның файдалы үзлеген киметә. Шуңа күрә аны төнәтергә кирәк. Чәйнеккә бер уч яфрак, аңа 300 мл кайнар су салып төнәтәсе. Аны көнгә ике мәртәбә бер чынаяк эчәргә тәкъдим ителә. Чәйгә бал, каен җиләге вареньесы да кушарга ярый.
- Каен җиләге яфраклары эфир майлары, С витаминына бай. Аны кан басымы югары булганда, хатын-кыз авыруларыннан, буыннар авыртканда, бөердә таш булганда, ашказаны җәрәхәтеннән интеккәндә кулланыгыз. Әмма алдан табиб белән киңәшләшергә кирәк.
