Una médico explica por qué no hay que mirar el móvil nada más levantarte: «Te estás saboteando sin saberlo»
Hoy en día, el móvil se ha convertido en el objeto más importante que llevamos encima. Lo usamos para todo: trabajar, comunicarnos, entretenernos, hacer fotos, pagar, consultar el tiempo o pedir comida. Es, en muchos casos, lo primero que miramos al empezar el día y lo último que vemos antes de dormir. Pero, ¿es esto bueno para la salud? Sobre este tema ha hablado la doctora Amara Aladel, una joven profesional especializada en salud y bienestar que divulga contenidos en redes sociales. En una de... Читать дальше...