На дворе еще лето, а это значит, что снимать с ножек легкие сандалии, босоножки и шлепанцы еще рано. Но то, что дарит радость и облегчение одним, приносит массу неудобств другим. Сухая кожа, трещины и грибок могут влиять на самооценку мужчин и женщин всех возрастов, а с наступлением знойного лета неприятная проблема усугубляется в разы.
Трещины и сухость смущают до слёз, а ноги так и хочется спрятать от посторонних глаз? Не спешите облачать ноги в паркие кроссовки, когда на улице +30! У меня есть рецепт, который поможет разрешить проблему неухоженных стоп на раз-два. Больше никакой сухости, трещин, неприятного запаха.
Вы можете быть одетой как с иголочки, иметь шикарный маникюр и трендовую укладку, но иногда даже самая, казалось бы, несущественная мелочь может значительно испортить образ и подорвать самооценку. Красивые, ухоженные пятки, даже если их практически не видно, — это, без преувеличения, лицо уважающей себя леди!
Крем для стоп
Конечно, можно регулярно посещать салоны и тратить кругленькую сумму во имя красоты, а можно в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Уход за ногами в домашних условиях — занятие совсем не хлопотное, затрат особых не требует, а удовольствия получишь массу — для себя же стараешься!
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 мл глицерина
5 мл эфирного масла миндаля
80 мл белой зубной пасты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Возьмите удобный контейнер для хранения будущего крема, желательно с герметичной крышкой. Поместите туда зубную пасту из тюбика.
Добавьте глицерин, миндальное масло и тщательно перемешайте. Освежающий домашний крем для ног готов! Учтите, что хранится чудодейственное средство не дольше 6 месяцев.
Наносите освежающий, смягчающий домашний крем на проблемную кожу стоп ежедневно перед сном. Вот увидите, потрясающий результат не заставит долго ждать — гладкая кожа, мягкие пятки и аккуратный педикюр позволят чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Гарантирую вам легкость походки и нежные ножки без трещин, если вы будете придерживаться простых ежедневных правил ухода за стопами не только летом, но и зимой. Вот несколько секретов, которые помогут поддерживать не только внешнюю красоту стоп, но и заметно улучшить их здоровье, подарят заветную легкость и снимут усталость.
ПРАВИЛА УХОДА
Педикюр
Салонный или домашний, регулярный педикюр — залог здоровья и красоты ваших ножек. Есть один секрет: чтобы чувствительная кожа стоп дольше сохраняла мягкость и гладкость, вместо терок с лезвиями и пемзы используйте специальные лосьоны, которые мягко растворяют ороговевшую кожу. Помните, что неправильно сделанный педикюр очень часто приводит к появлению злополучных трещин на пятках.
Ежедневные ванночки
Ванночки для ног могут показаться незначительной и малоэффективной процедурой, но если делать их правильно и регулярно, они станут действенным дополнением комплексного ухода за нежной кожей стоп. Столовой ложки ароматной морской соли, литра воды и 10 минут в день будет достаточно, чтобы поддерживать красоту и здоровье пят и летом, и зимой.
Упражнение «100 шагов по ручью»
Очень простое упражнение, которое поможет вернуть уставшим ногам былую легкость. На дно ванны постелите массажный коврик, включите очень холодную воду (вода должна наполовину покрывать стопы), встаньте на коврик и шагайте. Начните с 10–15 шагов, постепенно доводя количество до 100. После процедуры насухо вытрите ноги и наденьте хлопковые носки. Мощный выброс энергии и невероятная легкость в ногах гарантированы.
Увлажнение
Сухая кожа стоп — причина шелушения, появления неприятных мозолей и болезненных трещин. Ежедневное использование увлажняющих кремов и масок, купленных в магазине или приготовленных дома из натуральных ингредиентов, — залог мягких кошачьих пят и легкой походки!
Настойка конского каштана
Еще один действенный способ заметно оздоровить и освежить уставшие стопы. 50 г скорлупы каштана измельчите в блендере и залейте 0,5 л водки. Поставьте смесь в холодильник на 2 недели. Принимайте 30 капель чудодейственной настойки дважды в день за 30 минут до еды и не забывайте ежедневно взбалтывать пузырек со смесью.
Массаж стоп
Старайтесь массировать стопы ежедневно — если не самостоятельно, то в салоне или при помощи мужа, например. Процедура приносит существенное облегчение уставшим за день ногам, тонизирует, напитывает энергией и здоровьем. И вообще — это чертовски приятно!
На пляж только в пляжной обуви!
Еще один секрет, как уберечь нежную кожу стоп от пересыхания в летний период. Собираясь на прогулку по пляжу, обязательно захватите с собой специальную обувь! Раскаленный под солнцем песок или галька если и не приведут к ожогу, то повредят чувствительную кожу однозначно. Хотите побродить босиком? Зеленая трава или мягкий газон ждут ваши пятки с нетерпением!
Чтобы предотвратить появление мозолей, загрубевшей кожи и трещин на пятках, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам. Достаточно следовать этим простым правилам ухода за ножками в домашних условиях, чтобы не краснея щеголять в босоножках и сандалиях по летнему городу!
А как вы ухаживаете за стопами в летний период? Расскажите о своих излюбленных средствах в комментариях, а постом не забудьте поделиться с подругами.
