Добавить новость

Диетолог посоветовала делать из грибов подливы и соусы

Диетолог посоветовала делать из грибов подливы и соусы

При неправильном приготовлении их полезные вещества плохо усваиваются

Тихая охота - одно из любимых увлечений жителей Московской области. В регионе довольно много лесных территорий, где можно набрать полные корзины разных грибов. Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила, что грибы содержат немало питательных веществ, которые плохо усваиваются из-за неправильного приготовления. Об этом она рассказала в беседе с журналистами RT. 

«Мы привыкли есть грибы, например, в виде жюльена. Туда добавляется сыр и сметана, и получается тяжелая пища для поджелудочной железы и печени. То же самое можно сказать про жареные грибы с картошкой и луком. Лучше есть грибы в малом количестве. Стоит их мелко нарезать и приготовить подливу либо соус. Он даст блюду аромат и проще усвоится, потому что разрушится хитиновая оболочка», - объяснила Соломатина. 

Ранее «Вести Подмосковья» рассказали о том, в каких городских округах региона лучше всего собирать грибы. Особо чистыми территориями признаны Рузский, Можайский, Шаховской, Лотошинский и Зарайский. Там наблюдается неплохой урожай боровиков, подосиновиков и подберезовиков. Экологическим стандартам в плане сбора грибов также соответствуют Волоколамский, Истринский, Талдомский, Егорьевский, Серебряно-Прудский округа. В целом подходящими названы Солнечногорский, Дмитровский, Одинцовский, Наро-Фоминский, Чеховский и Озерский округа.

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта





Частные объявления в Зарайске, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Зарайске

Ria.city

Более 20 представителей молодёжи стали депутатами по итогам выборной кампании 2022 года

В Московской области в честь Дня туризма проведут бесплатные экскурсии

Названы округа Подмосковья с самой высокой средней зарплатой

Свыше 3 тысяч проблемных вопросов по ЖКУ решили за неделю в Подмосковье

Музыкальные новости

План надо выполнить: Apple напомнила клиентам о неограниченном ремонте по программе AppleCare+

Стало известно, что Елизавета II оставила в наследство Карлу III

Стартовал джазовый гала концерт в рамках фестиваля Олега Лундстрема, посвященный столетию российского джаза

Баскетболисты “Зенита” впервые выиграли Суберкубок Единой лиги ВТБ

Новости Московской области

В Нижнем Новгороде состоялось подписание протокола о намерениях создать содружество «Кремли России»

Бесплатные экскурсии пройдут в Подмосковье в связи с Днем туризма

Свыше 3 тысяч проблемных вопросов по ЖКУ решили за неделю в Подмосковье

Николаевскому дворцу в Петербурге обновили подсветку

Экология в Московской области

Российское решение ВКС Vinteo использовалось для обеспечения сеансов связи на ВЭФ-2022

Salvatore Ferragamo, коллекция весна-лето 2023

Александр Осипов: эпоксидная смола в декоре квартиры

Bottega Veneta, коллекция весна-лето 2023

Спорт в Московской области

Валентина Михайловна Попова

По восходящей: как Александрова и Самсонова выиграли турниры WTA в Сеуле и Токио

Людмила Самсонова рассказала, как отстранение от Уимблдона помогло ей во второй части сезона

Видеообзор матча Бублик – Руне и других четвертьфиналов турнира в Метце

Зарайск на Moscow.media

Дмитрий Раевский: «Надо сражаться за родину!»

Pagani изучала возможность сделать Utopia гибридом

Как россияне проходят границу с Грузией без очереди. Объезжают пробку на самокатах за 25 000₽

Любовь победит: российская блогерша Roxys Choice опубликовала провокационное фото











Топ новостей на этот час в Зарайске и Московской области

Rss.plus






Подмосковный Сергиево-Посадский округ за лето посетили свыше 600 тысяч туристов

Николаевскому дворцу в Петербурге обновили подсветку

Кремли страны, объединяйтесь! Протокол о намерениях создать содружество городов с древними сооружениями подписали в Нижнем

День туризма в Подмосковье: какие экскурсии можно посетить бесплатно