Утраченное здоровье вернёт "Феникс"
Елена Смирнова предлагает восстановительную терапию с помощью тренажёра «Правило», хатха-йоги, консультаций психолога, массажа.
Проект редакции «Ты тоже можешь!» продолжается. В этой рубрике каждую неделю мы рассказываем о победителях конкурса «Начни своё дело». Сегодня наша героиня – Елена Смирнова, руководитель оздоровительного центра «Феникс». С чего начался её бизнес? Как на данный момент продвигается работа? О чём мечтает и к чему стремится? Обо всём этом корреспонденту «ВР» рассказала Елена.Хатха-йога вернула силы...– Из-за сидячего и малоподвижного образа жизни моё тело начало болеть. – начала беседу Елена. – Стала искать способы, как с этим бороться. Попробовала всё, что можно было на тот момент в городе, и выбрала направление хатха-йоги. Упорно трудилась с преподавателем, иногда до пяти раз в неделю. Четыре года восстанавливалась. Позже мне захотелось узнать, как это работает, что именно происходит в организме во время занятий йогой. Прошла обучение на преподавателя хатха-йоги в нижегородском центре «Мирайя» .В 2018 году я осталась без работы. Получилось так, что передо мной встал вопрос: чем теперь заниматься? Где работать и как дальше жить? Не стала отчаиваться, взяла себя в руки и начала свою деятельность в студии «Сурия» у Наташи Захаровой в качестве преподавателя хатха-йоги для начинающих. Йога – это асаны, комплекс суставной гимнастики, дыхательные практики – вместе с правильным питанием они и способствуют эффективному восстановлению организма. Наше тело – целостная система, которая не может исключить что-то одно в своей работе. Изучала разные статьи в интернете, читала много книг. Узнала, что есть и другие способы, которые помогают восстанавливать организм.Моё направление – не только йога, я добавила тренажёр «Правило».
Елена Смирнова
Тренажёр
«Правило» объединилВ 2019 году я
побывала на на акселераторе программы «Начни своё дело». Мой сын Дмитрий
Смирнов, руководитель студии «Фотон», тогда позвал меня с собой, сказал: «А
вдруг пригодится!». Пригодилось. Я послушала, посмотрела. Сделала свой проект
«Твоё Правило» (по тренажёру). Не выиграла грант, но решила обучиться работе на
этом тренажёре и приобрела его на личные средства. Поняла, что это
действительно работает, даёт хороший эффект, особенно совместно с практиками
хатха-йоги.
В этом году благодаря программе «Начни своё дело» я усилила проект. Моя целевая
аудитория – люди серебряного возраста (для продления активного долголетия),
мужчины от 35 до 45, женщины от 25 до 35 лет. Обычно на этом рубеже часто
возникает вопрос: карьерный рост есть, семья есть, что дальше? Наступает кризис
в отношениях с самим собой, в семье. Он растёт как снежный ком, у многих
начинается депрессия. А когда человек висит на тренажёре, у него есть
возможность расслабиться. Появляется пауза, приходит понимание в решении своих
проблем.Также мне повезло встретить Лилию Задорожную. Она психолог-акмеолог,
использующий в своей практике методы массажа. Акмеология (от древнегреческого
akme – вершина, logos – учение) – наука о вершинных достижениях человека,
являющихся частью психологии развития. Её создатель – Н.А. Рыбников. В 1928
году он предложил использовать этот термин как науку «о развитии зрелых
людей». Получилось так, что у нас совпала целевая аудитория и что своей работой мы
можем дополнять друг друга. Мы поняли, что нужно сотрудничать. В нашем центре
мы планируем оказывать комплекс услуг: тренажёр «Правило», психолог-акмеолог,
необычный массаж, йога-терапия и консультирование по питанию. Можно
воспользоваться нашими услугами по абонементу на комплекс занятий, или посетить
одно выбранное занятие.
Выигранные средства мы направим на оборудование уголка психолога и прохождение
специализации. Так как наука не стоит на месте, будем учиться у мастеров своего
дела в разных уголках страны.Как раз недавно вернулась из Пензы, где проходила обучение. Узнала, что можно
расширить возможности тренажёра, добавить функционал. Мы не только за новизну,
но и за безопасность, чтобы наш центр приносил людям пользу и делал их
здоровыми.
Научилась сама – помогаю другим
Тренажёр «Правило» позволяет задействовать те мышцы, которые
на других тренажёрах мы не используем. Он укрепляет связки, делает эластичными
мышцы и соединительные ткани, тем самым помогает телу восстановиться после
травм и заболеваний. Знания, полученные мной на обучении на преподавателя
йоги, пригодились мне в работе. Понимаю, что происходит с телом человека и чем
можно помочь. Главное, что эта методика помогает людям восстановиться после
травм конечностей и позвоночника, а также инсульта и инфаркта, поддерживать
утраченную подвижность суставов.
Так как участие в программе предполагает социальную
направленность в бизнесе, мы продумали это. Есть возможность работы с
ветеранами, малоимущими гражданами, с детьми с ОВЗ и их родителями. Для них
предусмотрена скидка до 50%.
По возможности планируем выезжать на мероприятия в другие
города с мастер-классами на тренажёре для пропаганды здорового образа
жизни.
Главное направление – снижение уровня инвалидизации в Выксе.
Когда проблема только появилась, надо сразу начинать её решать, а не замыкаться
в себе. Например, с кем-то поговорить. Практика показывает, что в ходе работы с
психологом человек решает не только душевные проблемы, но и находит действующую
мотивацию для систематических занятий собственным здоровьем. В этом
посетителям центра «Феникс» смогут помочь занятия на тренажёре «Правило» и
поддерживающая терапия с помощью хатха-йоги.
Мечтаю найти свой стиль в работе и мастеров, которые помогут
восстановить силы и здоровье жителям нашего округа. Они бы проводили лекции,
оздоровительные занятия по разным направлениям. Сейчас необходимо найти удобное
и просторное помещение.
Надеюсь, что наша методика будет востребована в Выксе. Всё у
нас впереди!