В Волжском пройдёт турнир по кроссфиту
Кроссфит (CrossFit) - это направление в фитнесе, быстро набирающее популярность. Основные компоненты физической подготовки в кроссфите направлены на кардиореспираторную подготовку, мышечную силу и выносливость, гибкость, ловкость, равновесие, координацию и точность. Главный лозунг этого направления - «Будь готов ко всему!».
Читать дальше...