Врачи: «Резкий отказ от сладкого может сильно навредить»
Известно, что сахар – своеобразный наркотик для нашего организма. Высокий уровень глюкозы после поедания шоколада, конфет и пирожных обеспечивает хорошее настроение и подъем сил. Поэтому резкий отказ от глюкозосодержащих продуктов непременно приведет к проблемам с самочувствием. Раздражительность, мигрени, недосып, чувство усталости – вот неполный список последствий, когда организм лишили сладкого.
Чтобы сократить потребление «белой смерти», врачи советуют с каждым днем вводить в рацион больше фруктов и овощей. Читать дальше...