Врач Хан запретил ходить в туалет впрок, чтобы прекратить ночные подъемы
Частые походы в туалет по ночам не всегда свидетельствуют о болезни. Человек мог приучить мочевой пузырь опорожняться на всякий случай. Для решения проблемы терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании, врач общей практики Амир Хан посоветовал перепрограммировать свой организм, сообщило издание The Mirror.
«Если вы из тех, кто на всякий случай сходит в туалет перед выходом из дома, например, перед встречей или перед сном, иногда даже дважды, это действительно важно для вас», — сказал он.
Доктор объяснил принцип работы мочевого пузыря. По его словам, это мышца, которая через нервные окончания сообщает мозгу о необходимости сходить в туалет. Сигнал должен поступать, если накопилось от 300 до 500 миллилитров мочи, но у тех, кто привык делать это превентивно, система сбилась.
Хан сравнил такой мочевой пузырь с автомобильной сигнализацией, которая стала слишком чувствительной и срабатывает даже при порыве ветра. Он посоветовал усилием воли избавиться от привычки ходить в туалет на всякий случай, а делать это только при необходимости.
Ранее врач-невролог Руслан Исаев призвал с нарушениями сна обращаться к врачу. Частые пробуждения могут быть признаком серьезных заболеваний.