При выборе клубники в магазине необходимо обратить внимание на ее размер и цвет. Об этом сообщила диетолог Наталья Лазуренко в беседе с NEWS.ru.
По ее словам, самым важным показателем считается форма ягоды. Она должна быть крупной и без дефектов, а в запахе присутствовать аромат свежести. Поверхность клубники также необходимо проверить на продавленные и мягкие участки. По консистенции надо выбирать самую упругую.
«Если мы берем клубнику в упаковке, контейнер должен быть прозрачным, чтобы можно было посмотреть на имеющиеся там ягоды во избежание наличия опасных микроорганизмов», — рассказала Лазуренко.
В противном случае, подчеркнула диетолог, после употребления могут появиться негативные последствия для желудочно-кишечного тракта.
Ранее 5-tv.ru сообщил, какая здоровая суточная норма ягод.
