Постоянная тяга к сладкому может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, предупредила в интервью изданию «Вечерняя Москва» врач-диетолог Дарья Русакова. Она назвала несколько причин такого влечения.
Первое, о чем может говорить постоянное желание есть сладости, это развитие сахарного диабета второго типа. В этот момент у человека могут быть скачки глюкозы в крови. Именно поэтому у него возникает головокружение, слабость, тошнота, его начинает тянуть на вкусненькое.
Также тяга к сладкому возникает, когда человек находится в неустойчивом психоэмоциональном состоянии, или же у него депрессивное настроение.
«Когда человек долго находится в стрессе, он пытается компенсировать это состояние вкусностями. Также нередки случаи, когда с детства ребенка поощряют сладким, что тоже формирует неправильную зависимость. И, будучи взрослым, человек подсознательно тянется к сладкому», — объяснила специалист.
Кроме того, желание съесть что-нибудь сладкое возникает и при недостатке в организме микроэлементов: минералов, витаминов группы В, хрома. Последней причиной является избыточный вес и ожирение.
Чтобы снизить тягу к сладкому, можно попробовать заменить его на овощи и фрукты.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие традиционные завтраки вредят вашему здоровью.
