Чтобы избежать похмелья и головной боли наутро после новогодней ночи, нужно соблюдать несколько правил. В интервью изданию News.ru нарколог, психиатр Василий Шуров поделился, что нужно делать, чтобы праздничные возлияния не навредили организму. Чтобы избежать утреннего похмелья, нужно чаще вставать из-за праздничного стола и двигаться — гулять или танцевать. Между подходами к еде нужно делать перерывы и контролировать количество выпитого алкоголя. Если не удалось избежать похмелья, нарколог посоветовал пить как можно больше воды и принять лекарство от головной боли. Справиться с похмельем поможет минеральная вода и сладкий чай. Обязательно нужно позавтракать и поспать, это восстановит энергию.
