Чтобы кишечник работал нормально, стоит употреблять больше воды. Такой информацией поделился гастроэнтеролог Сергей Вялов. Об этом сообщило utro.ru со ссылкой на Telegram-канал медика. Специалист пояснил, что, вопреки распространенному мнению, жирная и жареная пища не вредит организму в том случае, если она сбалансирована с полезными продуктами. А вот недостаток жидкости является причиной запоров. Ежедневно стоит употреблять по меньшей мере 1,5 литра воды. «Кишечнику важна вода. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Не хотите запоров — пейте достаточно воды», — отметил врач.
