Когда организм не получает достаточно полезных веществ, ему на помощь могут прийти БАДы. Это биологические пищевые добавки с высоким содержанием активных веществ. Издание «Вечерняя Москва» предостерегает — их бесконтрольное употребление может серьезно навредить здоровью.
Эндокринолог тверской клиники «РЖД Медицина» Анна Куликова объяснила, что в современном ритме жизни с кучей вредных привычек люди зачастую не задумываются о сбалансированном рационе. Большинство потребляет пищу, которая не насыщена витаминами и минералами, а некоторые и вовсе забывают поесть.
«В таком случае БАДы могут служить хорошим подспорьем в восполнении полезных веществ, поддержании здоровья и улучшении качества жизни», — сообщает Анна Куликова
БАДы используют для профилактики хронических заболеваний и поддержания общего здоровья. Они служат дополнительным источником питательных веществ, когда рацион человека вынужденно ограничен. Однако БАДы не являются лекарственным средством, поэтому при производстве и обращении таких добавок могут быть допущены нарушения. В составе даже могут появиться «бонусные» вещества, не указанные на этикетке.
«Покупая БАД, мы можем лишь полагаться на добросовестность производителя. При проверке БАДов иногда обнаруживается превышение активного вещества в несколько десятков раз, содержание веществ, не заявленных в инструкции», — прокомментировала Куликова.
В состав БАДов входят также вспомогательные вещества, так что активы могут составлять всего 5% от общей массы таблетки. Все это увеличивает нагрузку на печень, заставляя ее выводить ненужное. Бесконтрольный прием большого количеств БАДов может привести к заболеваниям и поражениям органа, вплоть до токсического гепатита.
Роспотребнадзор рекомендует тщательно проверять сроки годности БАДов перед покупкой, а также советоваться со специалистами перед началом приема. Следует потреблять их четко по инструкции, соблюдая все правила времени и продолжительности приема.
Напоследок эндокринолог, все же, отметила, что самый безопасный путь восполнения недостающих организму веществ — это сбалансирование питание.
Ранее 5-tv.ru писали, какой натуральный продукт лечит сосуды и психику.
