От семи недуг — чеснок: как король специй лечит сосуды на ногах

Чесночные ванночки благотворно влияют на сосуды и психику: нормализуют циркуляцию крови и улучшают настроение.

Герой народной медицины, острый и ароматный чеснок хорош не только в плове или борще. Водные вытяжки, отвары, протертые смеси — в любом виде и консистенции овощное растение давно зарекомендовало себя для лечения целого букета болезней: от простуды, пищевых отравлений до усиления полового влечения. Не остались без внимания чесночные ванночки, которые укрепляют сосуды ног и дыхательную систему, сообщил Сибкрай.ru.

Регулярные водные процедуры с целебной специей полезны вдвойне. Контрастные ванночки тонизируют сосудистую сетку стоп, улучшают микроциркуляцию крови. Вместе с этим, активные вещества в соке чеснока — фитонциды снимают воспаление, оказывают противогрибковое действие.

Пошаговый рецепт лечебной ванны из чеснока:

1. Растолочь одну небольшую головку чеснока вместе с шелухой.
2. Завернуть полученную массу в марлю, залить кипятком в двухлитровой емкости и протомить на водяной бане в течение пяти минут.
3. Процедить и разделить горячий раствор на две части.
4. Взять два тазика для ног. В одном развести отвар водой до температуры 38 градусов, а во втором — до 24 градусов.
5. Попеременно держать ступни сначала в горячем растворе, затем — в прохладном. Менять емкости каждые две минуты. На процедуру потребуется 20 минут.
6. Вытереть ноги насухо полотенцем.
7. Надеть шерстяные носки и не переохлаждать распаренные ноги.

Фитотерапевты рекомендуют проводить ванночки из чеснока регулярно, хотя бы один раз в неделю. Тогда и профилактика разрушения капилляров будет, и защита от наступивших сезонных простуд.

Ранее 5-tv.ru писал, что такое сиртфуд-диета и какое место в ней отводится чесноку.