Врач дала важный совет для тех, кто продолжает заниматься спортом на улице
Факторы риска возникновения вирусных инфекций — прохладная погода, несоблюдение правил карантина и личной гигиены, посещение мест общественного скопления, переохлаждение, хронические инфекции верхних дыхательных путей.Но как минимизировать риски заболевания коронавирусной инфекцией? Об этом в очередном выпуске программы НТ «Скажите, доктор» рассказала заместитель главного врача Новгородской Центральной районной больницы Ирина Сухенко.
Один из телезрителей поинтересовался у специалиста, можно ли сейчас совершать пробежки на улице, или же от них лучше временно отказаться.
«Если человек бежит в центре населенного пункта, где есть люди, конечно, так делать нельзя. Но если он живет за городом и решит пробежаться в лесу, вдоль дороги за пределами населенного пункта, то ради Бога, пускай бежит. Главное, чтобы не было контакта с другими людьми», ‒ сказала врач.
Она подчеркнула, что мужчина может заразиться, если будет совершать пробежки в городе:
«Инфекция передается аэрозольным способом. До полутора метров от одного человека до другого. И где-то в районе трех часов этот вирус выживает».
Специалист напомнила, что даже многие спортсмены сейчас вынуждены заниматься в домашних условиях:
«Посмотрите, даже сейчас, когда объявлен режим самоизоляции, и на улицу выходят по необходимости, мы все равно встречаем людей. Все равно риск есть, и лучше его минизимировать. Две недели прожить без пробежки можно. У нас даже многие спортсмены сейчас живут без этих пробежек. Занимайтесь дома. Это могут быть тренажеры, можно в планке постоять».
Фото: Михаил Серов.
Больше полезных советов, а также ответов на вопросы телезрителей — в программе НТ «Скажите, доктор», которую ведет Светлана Стерлигова:
{youtube https://youtu.be/TJcLf-kIfb8}