73% опрошенных россиянок рассказали, что сразу после занятий спортом они чувствуют на эмоциональном уровне улучшение настроения. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследования. Еще половина респонденток отметили в такие моменты ощущение бодрости и прилива энергии. 45% рассказали о снижении уровня стресса. Чуть больше, чем у трети россиянок растет любовь к себе. Респонденты отметили и множество изменений на физическом уровне. Большинство женщин сообщили, что после посещения фитнес-зала ощущает себя более здоровыми, а тело гибким. Опрошенные также отмечают исчезновение тяжести, боли и других неприятных ощущений в теле.
