Пропуск завтрака «отнимает» радость жизни. Об этом пишет «КП» со ссылкой на исследования, которое провели среди детей 10-17 лет. Специалисты выяснили, что наиболее счастливыми себя чувствовали те подростки, которые завтракали ежедневно. И это было что-то существеннее, чем стакан сока или молока. Самый низкий балл удовлетворенности жизнью был у детей, которые всегда пропускали утренний приём пищи. Врач-эндокринолог Зухра Павлова уточняет, что полноценный завтрак наполняет организм энергией и помогает ему нормально функционировать. Это правило работает как с детьми, так и со взрослыми. По словам специалиста, идеально, если завтрак будет здоровый и сбалансированный (без бекона, колбасы и сладкой выпечки).
