Некоторые привычки могут крайне негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта. Эксперты китайского портала WeChat рассказали, от каких привычек следует отказаться, чтобы сохранить свое здоровье.
Специалисты утверждают, что после приема пищи не следует ложиться спать. По их словам, сон замедляет работу желудка, в результате чего в организме накапливается непереваренная еда. Она оказывает давление на органы, а полезные вещества, входящие в ее состав, хуже усваиваются.
Прием душа после еды также негативно влияет на здоровье, считают эксперты. Они подчеркивают, что горячая вода оказывает неблагоприятный эффект на организм, снижая объем крови, необходимой для переваривания пищи.
