Эксперт рассказал об особенностях мышления худеющих людей

Психологический настрой и особенности мышление оказывают прямое влияние на пищевое поведение людей, которые пытаются похудеть.

Москва, 21 июня. Психологический настрой  и особенности мышление оказывают прямое влияние на пищевое поведение людей, которые пытаются похудеть. Об этом заявил доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, комментируя исследование американских ученых, которые открыли, что пряная и острая пища способствует потере веса.

 «Если пациентам, которые много лет борются с лишним весом, сказать, что потребление того или иного продукта способствует похудению, люди подсознательно «заряжаются» и настраиваются на похудение», — сказал Гинзбург.

По его словам, правильный настрой на похудение может ускорить обмен веществ и изменить микрофлору кишечника, однако он довольно быстро проходит. А вот употребление в пищу одних только пряностей и острых блюд может привести к серьезным последствиям для организма, например, к развитию язвенных заболеваний, передает Телеканал 360. Эксперт напомнил, что набор лишнего веса — это комплексная проблема и решить ее простым переходом на острую пищу нельзя.