Утолив жажду, можно нанести смертельный вред здоровью – ученые назвали самые опасные напитки
Ученые в очередной раз предупредили об опасности употребления сладких напитков. В летнее время все мы употребляем огромное количество жидкости, в том числе сладких напитков. Именно они и представляют смертельную опасность для человеческого организма.
Специалисты составили рейтинг самых вредных «летних» напитков, первые места среди которых заняли сладкая газировка, энергетики, пакетированные соки, молочные коктейли и пиво. Подобные товары содержат в своем составе огромное количество сахара, различных добавок, усилителей вкуса и ароматизаторов. Утолив жажду на короткое время, вскоре они еще больше вынуждают человека пить.
Кроме дополнительной жажды, подобные напитки наносят вред пищеварительной системе человека.
Ученые говорят, что в жаркие летние дни лучше всего утолять жажду чаем без сахара, домашним квасом, кефиром или йогуртом. Отлично подойдут домашние лимонады и компоты без большого количества сахара, морсы и, конечно же, чистая вода. Воду медики советуют пить не менее двух литров в день. Особенно это касается летнего периода.