Челябинский сомелье рассказал, сколько пить, чтобы не быть пьяницей
Сомелье из Челябинска Григорий Шевченко назвал безопасную дозировку алкоголя, чтобы не перейти грань и не попасть в разряд алкоголиков.
Опираясь на Европейские стандарты, эксперт рассказал, что там адекватная дозировка составляет не более 14 юнитов алкоголя в неделю. Всё, что больше этой цифры, ближе к состоянию пьянства. к врачу.
Один юнит равен 10 миллилитрам или 8 граммам чистого спирта. Разные напитки отличаются объемной долей этилового спирта, а значит юнитов в одной порции разное количество. Стандартная рюмка водки, объемом 50 мл, равна двум юнитам. Ровно столько же содержится в бокале вина 150 мл.
Если человек употребляет не больше одной стопки или не больше одного бокала в день на протяжении недели, то не стоит спешить с выводами и бежать к врачу, говорит Григорий Шевченко, пишет «74.ру»
Ранее МедиаПоток писал, что врачи из Уфы призывают убрать алкоголь со стола в новогодние праздники