Медики перечислили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять натощак

Медики рассказали, какие продукты и напитки не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Подробности приводит издание Ufatime.ru.

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе не советуют пить кофе на голодный желудок. Напиток стимулирует повышенное производство кислоты, что раздражает слизистую. Как итог — могут появиться тошнота и изжога.

Йогурты, мюсли и белый хлеб — всё это быстрые углеводы. Сначала они резко повышают уровень сахара в крови, потом также резко его снижают. Из-за таких скачков появляется ощущение усталости и голода. Поэтому эти продукты на голодный желудок врачи также не советуют употреблять.

С осторожностью нужно отнестись к морсам и свежевыжатым сокам. Особенно кислые напитки раздражают слизистую желудка и стимулируют чрезмерную выработку ферментов поджелудочной железы. Это может обернуться рядом проблем со здоровьем, в частности, тошноте и тяжести в правом подреберье, расстройству кишечника.

Кроме того, не стоит употреблять натощак холодную или слишком горячую воду. Холодная жидкость приводит к спазмам в желудке и тормозит пищеварение, а слишком горячие напитки могут травмировать пищевод.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Уфе, в Башкортостане и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Уфе

Ria.city

В Уфе пропала 15-летняя гимназистка Алина Магадеева

Горячий чай, согревающие стельки – очереди на нарвском погранпункте помогают рядовые жители: «Мимо пройти невозможно»

Зоопарк в Уфе планируют разместить на 4,7 га в парке Лесоводов

Вернувшийся с СВО депутат Курултая Башкирии Алексей Локотченко арестован

Музыкальные новости

Валиева готова надеть корону: где в Москве пройдут лучшие новогодние спектакли и концерты

Выставка о юных защитниках Родины откроется в Музее Победы

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже из гипермаркета

Артист Головин посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве

Новости Уфы

В Уфе пропала 15-летняя гимназистка Алина Магадеева

Зоопарк в Уфе планируют разместить на 4,7 га в парке Лесоводов

Сотрудники Росгвардии обеспечили правопорядок на полуфинале личного чемпионата России по ледовому спидвею в Зауралье

«Великое переселение». Снять квартиру в Симферополе дороже, чем в Севастополе. Итоги ноября 2024 года

Экология в Башкортостане

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Часовые предприятия советской эпохи

Единственный официальный ремейк песни «Я Свободен» от солиста группы “Парк Горького” Сергея АРУТЮНОВА: одобрено Кипеловым

«Смотришь при муже — слюнки текут»: актер из Костромы снова взбудоражил поклонниц

Спорт в Башкортостане

Екатерина Александрова уступила в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Вероника Кудерметова поднялась на одну строчку в рейтинге WTA

Эрика Андреева проиграла в парном разряде в финале турнира WTA-125 в Лиможе

Еще одна жертва: теннисистку Серену Уильямс заподозрили в зависимости от «Оземпика»

Moscow.media

Суд изменил приговор бывшему вице-мэру Екатеринбурга

Зимнее утро

Город Гофмана

BelkaCar и МТС Premium увеличили кэшбэк на поездки в приложении каршеринга











Топ новостей на этот час в Уфе и Башкортостане

Rss.plus






Компания из РТ и фонд из Чечни будут сотрудничать в сфере исламского банкинга

Легковушку разорвало пополам после ДТП с автобусом в Башкирии

Медики перечислили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять натощак

Закупки Газпрома. 14 декабря 2024 г. Техническое обслуживание и текущий ремонт и др. услуги