Где в Уфе заняться аэрорастяжкой и акробатикой в гамаке: Обзор студий
![Где в Уфе заняться аэрорастяжкой и акробатикой в гамаке: Обзор студий](http://ufacitynews.ru/media/f/3c/e2/3ce2d022-e517-433a-8796-18149488df36/gamak_090221.jpg)
Занятия в гамаке, или по-другому воздушная йога, в последнее время стали очень популярными. Аэрорастяжка является не только способом улучшить гибкость, осанку и укрепить мышцы, но и является своего рода антистресс-терапией. Считается, что занятия в гамаках улучшают работу головного мозга, кровообращение, приводят тело в тонус и помогают справляться с депрессией.