Область принимала участников чемпионата ЦФО по лыжным гонкам

В минувшие выходные область принимала участников чемпионата ЦФО по лыжным гонкам. 150 участников из 16-ти субъектов Федерации собрались на стадионе в Подолино.

Состязания в Подолино стали одним из этапов соревнований для отбора участников на чемпионат России по лыжным гонкам, который пройдет в марте в Тюмени. У ярославцев, по словам тренеров - весьма неплохие шансы. Тем же, кто далек от спорта, рекорды не нужны. Достаточно уделять своему физическому состоянию чуть больше внимания.

«К сожалению, люди вспоминают о своем здоровье, когда появляются первые тревожные звоночки. Но я не устаю повторять, что зачастую легче предупредить развитие заболевания, то есть заняться профилактикой», - отмечает Татьяна Селезнева - специалист Ярославского областного центра медицинской профилактики.

Иными словами человек - кузнец и хозяин своего здоровья. И помочь ему вполне способны современные технологии. Пример тому - так называемые умные браслеты, которые выполняют сразу несколько важных функций. «Чтобы хватило мотивации для активного образа жизни, существуют умные браслеты. Они отмеряют пройденное расстояние, считают шаги и даже отслеживают фазы сна», - рассказывает Роман Золин - директор «М.Видео».

«Вот, хочу сделать подарок отцу на день рождения. Он круглый год живет за городом. Для него девиз «движение - это жизнь». И летом, и зимой он подолгу гуляет по лесу, в этот раз мы решили подарить ему навигатор, чтобы уж совсем за него не беспокоиться. Я думаю, он без труда в нем разберется. Я помогу, если что», - говорит Евгений Мягков.

Так что начать заботиться о себе можно в любой сезон и в любую погоду, а она, как известно, плохой не бывает. Что касается чемпионата ЦФО в Подолино, по результатам соревнований Ярославская область заняла третье общекомандное место. Первое место у Московской области, второе - у лыжников из столицы.