Мы в Telegram
Добавить новость

МЧС предупредило о жаре до +30 градусов в Москве 29-31 мая

Юные спортсмены из горокруга Пушкинский завоевали медали на турнире по единоборствам

Суд поддержал решение УФАС по Подмосковью в отношении ООО «Поток»

Гастроэнтеролог Белоусов назвал схему 16/8 интервального голодания безопасной





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Установлено, что метеоризм - это признак здорового кишечника и правильного питания

Установлено, что метеоризм - это признак здорового кишечника и правильного питания

По мнению экспертов из центра биомедицинских исследований заболеваний печени и пищеварения в Барселоне, мужчины, проявляющие повышенное газообразование и имеющие увеличенный объем стула, следуют правильному питанию и могут похвастаться здоровым кишечником. Сравнив две группы людей, ученые обнаружили, что растительная диета вызывает увеличенную газообразование у тех, кто употребляет овощи, фрукты, бобовые и злаки в своем рационе. В ходе эксперимента, в котором участвовало 18 здоровых мужчин, было выяснено, что у тех, кто придерживался растительной диеты, частота и объем выбросов газов были заметно выше, чем у тех, кто употреблял стандартное питание. Эксперты пришли к выводу, что это является положительным сигналом о хорошей работе пищеварительной системы.

Розмари Стэнтон, исследователь из университета Нового Южного Уэльса в Австралии, заявила в журнале New Scientist: "Наше представление о метеоризме, как о признаке нарушений, является абсолютно ошибочным. На самом деле это является симптомом здорового питания и здоровой толстой кишки".

В ходе эксперимента каждый участник взвешивал свой стул и фиксировал частоту газообразования. Количество газа измерялось с помощью специальных грузиков, прикрепленных к их прямой кишке. Исследование показало, что количество фекалий, выделяемых ежедневно, не менялось, но менялся их размер.

Употребление растительной пищи способствовало увеличению количества газа из-за деятельности кишечных бактерий, которые выделяют водород, метан и углекислый газ при ферментации растительного волокна. Такие организмы, известные как "хорошие", вырабатывают жирные кислоты, поддерживающие здоровье толстой кишки и защищающие от рака кишечника. Они также считаются благотворными для сердечно-сосудистой системы и защищают от развития диабета.

Согласно данным национальной службы здравоохранения, средняя популяция ежедневно выбрасывает около полулитра кишечных газов. Доктор Фараз, выступая на своем канале в TikTok, подтвердил этот факт и добавил, что в среднем человек пукает около 20 раз в день. Врач призвал не стесняться этого физиологического процесса и утверждал, что пукают все, и показал фотографию улыбающейся королевы с подписью "Когда кто-то пукает".

Эксперт объяснил, что газ естественным образом образуется в желудке как побочный продукт пищеварения, а затем смешивается с воздухом, который мы проглатываем во время еды и питья. "Если задерживать газ в организме, это может вызвать изжогу, вздутие живота и боль. Газ может выйти в виде вонючей отрыжки и заставить ваше дыхание пахнуть неприятно. Представьте, если отрыжка будет пахнуть как выброшенный газ", - пояснил эксперт.

Таким образом, повышенное газообразование и увеличенный объем стула являются нормальными признаками здорового пищеварения, особенно при употреблении растительных продуктов в рационе. Эти процессы свидетельствуют о хорошей работе кишечника и благоприятно влияют на общее состояние организма.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы

Назвавший контрактников «бичами» и «зеками» депутат порадовался отмене концерта Инстасамки в Красноярске

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 2 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.

Музыкальные новости

ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ

Новый монитор Philips Evnia 49M2C8900L подарит игровой опыт высочайшего уровня

Белый дом: Байден посетит Францию на годовщину высадки союзников в Нормандии

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Новости России

Площадь пожара на складе в Москве увеличилась до 4 тыс «квадратов»

Певица Иванова из «Комбинации» пожалела Кологривого на съемках сериала

Ультрафиолетовый индекс: как правильно защищать кожу летом

Новое лифтовое оборудование установили в доме 1888 года постройки

Экология в России и мире

Благотворительный Вечер в «Геликон-Опера»: Искусство во Имя Добра

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

Ozon открывает новый фулфилмент-центр в Ставрополье

Ярко и стильно: самые интересные цветовые сочетания на лето

Спорт в России и мире

В России отреагировали на "скрытую баранку" и достижение Рыбакиной на Ролан Гаррос

Разгром за час определил следующую соперницу Арины Соболенко на «Ролан Гаррос»

Касаткина о романе Синнера и Калинской: рада, больше ничего не хочу говорить

Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"

Moscow.media

"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ

Лето в урочище Кокоря

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Прокуратура не будет требовать уничтожить “Вредные советы” Остера











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Певица Иванова из «Комбинации» пожалела Кологривого на съемках сериала

Профессор Тарбаева указала на проблему загрязнения Арктики

Новое лифтовое оборудование установили в доме 1888 года постройки

Площадь пожара на складе в Москве увеличилась до 4 тыс «квадратов»