«Добро может творить каждый»: в мире отмечают День добрых дел
15 марта в мире отмечают День добрых дел. Об истории этого праздника и психологии добра ФАН побеседовал с экспертом в области психологии Андреем Зберовским.
Почему мы празднуем День добрых дел?
Во всем мире День добрых дел проводится для того, что напомнить людям о главной человеческой ценности. Праздник был официально учрежден 15 марта 2007 года в Израиле. Тогда в стране прошло движение, которое доказывало: сделать по-настоящему доброе дело может каждый. Согласно празднику, не так сложно помочь пожилому человеку перейти дорогу или провести субботник в собственном дворе. Этот день — лишний повод сделать добрый поступок.
В 2011 году День добрых дел стал популярен и за пределами Израиля, а в России официально стал отмечаться с 2012 года. По сей день праздник отмечается во многих странах. Он не имеет классовых, расовых, языковых и прочих любых предрассудков. Акцент делается на том, что сделать добро может каждый, главное — захотеть.
Разные организации в этот день проводят субботники, раздают обеды бездомным, собирают деньги на лечение для нуждающихся, навещают одиноких пенсионеров. Можно сходить в качестве волонтера в приют для бездомных животных или провести уборку в собственном парке. Особенно этот день поддерживают школы: доброту хорошо воспитывать с детства.
ФАН поговорил с экспертом в области психологии Андреем Зберовским, который пояснил природу феномена добра и зла.
Что такое добро?
«Добро — это всегда улучшение положения или улучшение настроения, улучшение жизни. Что-то, что расценивается другими людьми, как приносящее им пользу. Если вы кого-то рассмешили или кому-то улыбнулись — это уже добро», — считает психолог.
«Кому-то помочь на работе, кого-то поддержать добрым словом, уделить чуть больше внимания, своим детям и близким, поднять кому-то самооценку, дать поддержку тому, кто нуждается в ней»: все это Андрей Зберовский называет добрыми поступками.
Соответственно, доброта — это качество, особенность характера, благодаря которой человек систематически совершает добрые поступки. По мнению психолога, доброта — это «безопасность, то, что даёт перспективу развития нашему обществу».
«Добро всегда побеждает зло»
«Человеческое общество отличается от животных тем, что мы оказываем помощь людям, которые с нами могут быть никак не связаны. Если животные непосредственны, то мы опосредованы: человеческая нация стоит на том, что врач приходит на работу и лечит людей, которых он никогда в жизни не знал, булочник печет хлеб для прохожих. Вся наша цивилизация построена на обмене добрыми действиями, то есть доброта и любовь — наша суть, это стержень человеческой цивилизации. Именно поэтому мы учим детей с малых лет совершать добрые поступки», — считает специалист.
Как стать добрее? Совет психолога
Психолог отмечает, что зачастую люди недооценивают, не понимают всей значимости этого «огромного, базового понятия в нашей цивилизации». Подарить конфетку плачущему ребенку, сделать комплимент коллеге, помочь подтолкнуть забуксовавшую машину, подсказать дорогу туристу и многое другое — Андрей Зберовский уверен: добрые дела может совершать каждый. Их надо творить здесь и сейчас: для проявления добра у нас всегда найдется минутка.
«Мой совет такой: не ждите, пока люди к вам обратятся за помощью. Обязательно проявляйте инициативу и делайте добро другим. Умение делать добро — это очень важная опция для повышения вашей самооценки. Делая другим людям добро, вы повышаете самооценку себе, даже если ваш поступок не был оценен другими, вы-то знаете, что вы молодец и герой, вы всегда получите вознаграждение за ваши действия хотя бы тем, что повысится ваша самооценка», — заключил психолог.
Доброта может проявляться и неочевидно. Многие профессии совершают добрые поступки ежедневно. В одном из материалов ФАН рассказал о том, что в Томске психологи уговорили отказаться от абортов более 400 женщин.