90 % микробов можно удалить с кожи, если правильно мыть руки: томские эксперты делятся советами
![90 % микробов можно удалить с кожи, если правильно мыть руки: томские эксперты делятся советами](https://www.tvtomsk.ru/templates/Tvtomsk/images/tquote.png)
15 октября отмечается Международный день чистых рук. Эксперты неслучайно решили уделить этому вопросу внимание, ведь существует более 30 инфекционных заболеваний, которыми можно заразиться, если не помыть руки. К таким болезням относятся дизентерия, сальмонеллёз, норо,- рото-, энтеровирусная инфекция, гепатит А и другие тяжёлые болезни.
![](/templates/Tvtomsk/images/tquote.png)
Как сообщает пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора, уровень заболеваемости острыми кишечными инфекциями в Томской области за 9 месяцев этого года не превышает средний многолетний уровень. Это касается кишечных вирусных инфекций, гепатита А, сальмонеллеза, паразитарных заболеваний.
![](/templates/Tvtomsk/images/tquote.png)
Специалисты подчеркивают, что мыть руки нужно не только перед едой и после посещения туалета. Но и после городского транспорта и посещения магазина, после обращения с деньгами, после контакта с животными, после того как вы чихнули, покашляли (прикрывая рот рукой) или высморкались и во многих других случаях.
Несколько советов, как правильно вымыть руки:
- Перед мытьем нужно снять все украшения: кольца, часы, браслеты и закатать рукава. Намыливая руки, уделите особое внимание кончиками пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями - это места наибольшего скопления микробов.
- Намыльте руки. Тщательно потрите руки друг об друга в течение 20 секунд. При этом трите не только ладони, но и каждый палец, и межпальцевой промежуток, под ногтями. Ополосните руки, смойте пену.
- Высушите руки с помощью полотенца. Вытирать руки нужно чистым свежим полотенцем. Желательно, чтобы у взрослых и детей были разные полотенца для рук. Менять их нужно каждый день.