Санатории запустили массовые онлайн-тренировки в Кисловодске
Ролики с упражнениями разместят на городской странице в соцсетях. В Кисловодске запустили онлайн-тренировки в Instagram. Ролики разместят в аккаунте администрации города-курорта. Первое видео с упражнениями сняли 8 сентября, рассказали в правительстве края. В ролике будет зарядка из 10 упражнений, рассчитанная на офисных работников. «Мы специально подобрали простые упражнения, которые можно делать даже за рабочим столом. […]
The post Санатории запустили массовые онлайн-тренировки в Кисловодске first appeared on Своё ТВ.
Ролики с упражнениями разместят на городской странице в соцсетях.
В Кисловодске запустили онлайн-тренировки в Instagram. Ролики разместят в аккаунте администрации города-курорта. Первое видео с упражнениями сняли 8 сентября, рассказали в правительстве края. В ролике будет зарядка из 10 упражнений, рассчитанная на офисных работников.
«Мы специально подобрали простые упражнения, которые можно делать даже за рабочим столом. Упражнения снимают напряжение с плечевого пояса, расслабляют позвоночник и выпрямляют осанку», — говорит инструктор по лечебной физкультуре одной из здравниц Людмила Иванникова.
В следующих видео будут более сложные упражнения. Инструктор покажет, как можно использовать обычные предметы из офиса в качестве спортивного инвентаря.
Идея перенести зарядку в онлайн-формат принадлежит Курортному управлению профсоюзных санаториев в городе. Таким упражнениям обучают отдыхающих в здравницах.
Как сообщалось ранее, губернатор Владимир Владимиров поучаствовал в общегородской зарядке ко Всемирному дню здоровья на главной площади Ставрополя.
The post Санатории запустили массовые онлайн-тренировки в Кисловодске first appeared on Своё ТВ.