Диетолог Фетисова назвала два опасных метода похудения
Желая обрести идеальную фигуру, некоторые прибегают к весьма рискованным методам. О том, какие способы похудения таят в себе опасность, рассказала эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.
Так, в настоящее время наблюдается тенденция использования медикаментозных препаратов, которые изначально были разработаны для диабетиков. Основной побочный эффект этого семейства препаратов: тошнота, состояние легкого токсикоза первой половины беременности.
Принимать самостоятельно такие препараты не стоит – подобное лекарственное средство должно быть назначено врачом.
В преддверии важных событий часто применяют монодиеты. Если они длятся 7 или 10 дней, то пользы в себе не несут. Такой метод может быть использован только для лечения тяжелых аллергических состояний, аутоиммунных заболеваний. В противном случае при монодиете возникает дефицит полезных микроэлементов, а потерянные килограммы быстро возвращаются, передает телеканал «Санкт-Петербург».
В свою очередь старший лаборант кафедры гастроэнтерологии ФДПО РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Мария Жарова добавила, что для снижения веса нужно придерживаться нескольких правил: следить за размером порций, избегать продуктов с большим содержанием сахара и соли, заменить напитки с сахаром обычной водой, передает «360».
Продукты с высоким содержанием сахара, жиров и соли следует ограничить в рационе для сохранения здоровья. Об этом сообщила врач-эндокринолог Амина Кущетерова.