«Хотим быть сильными, крепкими, красивыми!»
В Совете ветеранов Солигаличского района Костромской области всегда много планов и идей, как разнообразить жизнь людей пожилого возраста. Причём разнообразить не просто для развлечения, а с пользой для здоровья. Так и появилась задумка создать клуб, группу, в которой люди пенсионного возраста могли бы заниматься физкультурой, поддерживать физический тонус и бодрость духа. И вот задумка сталаRead More...
В Совете ветеранов Солигаличского района Костромской области всегда много планов и идей, как разнообразить жизнь людей пожилого возраста. Причём разнообразить не просто для развлечения, а с пользой для здоровья. Так и появилась задумка создать клуб, группу, в которой люди пенсионного возраста могли бы заниматься физкультурой, поддерживать физический тонус и бодрость духа. И вот задумка стала реальностью — клуб здоровья начал свою работу. Занятия проходят в спортивном зале Солигаличской основной школы два раза в неделю и собирают до 30 женщин. С первого взгляда стало ясно — их энергичность и физическая подготовка совсем не соответствуют статусу клуба — «для пожилых». Все участницы бодры, приветливы, настроены на активные занятия. Руководит тренировками А.Н.Калинина. Александра Николаевна, как настоящий наставник, не только ведёт занятие по всем канонам (разминка, растяжка, нагрузка), но и заряжает всех своей энергичностью и позитивным настроем. Далее читайте на второй странице бумажного и электронного вариантов газеты.