Страх публичных выступлений самый распространённый страх, с которым сталкиваются люди по всему миру. Для кого-то это лёгкое волнение перед презентацией, а для других настоящая преграда, мешающая карьерному росту, общению или самовыражению. Я Виктор Полищук, психолог и гипнолог с 30-летним стажем и 60 годами изучения гипноза, начавшегося в 14 лет. За эти годы я помог многим преодолеть тревогу перед выступлениями с помощью моего метода гипноза, основанного на дыхании. В этой статье я расскажу, почему возникает страх публичных выступлений, как гипноз помогает его победить, что происходит на сеансах и как вы можете начать путь к уверенности уже сегодня.Почему мы боимся выступать публично?Опросы показывают, что около 40% людей испытывают сильную тревогу перед публичными выступлениями больше, чем перед пауками или высотой. Этот страх часто связан с боязнью осуждения, провала или неловкости. В Сочи, где я работаю, я встречаю клиентов, которые избегают собраний, презентаций или даже тостов на семейных ...
