Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать каждую съеденную калорию, могут смело воспользоваться такой диетой. Главное - правильно составить ежедневное меню своей низкокалорийной диеты.