Desde hace unos años, muchos son los expertos y las instituciones que tratan de explicar y dar visibilidad a la necesidad de fortalecer el suelo pélvico. Mantener esa zona tonificada y fuerte es importante tanto para la salud como para tener una buena calidad de vida no solo de las mujeres, como muchos creen, también de los hombres. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos situados en la base de la pelvis ...
