Международный день счастья отмечается сегодня, 20 марта
Приступы эйфории и счастья, которые появляются без какой-либо причины, могут быть признаками психического расстройства. Об этом АГН «Москва» рассказал кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников.
«Счастье, как и остальные эмоции, всегда предметно. То есть оно всегда имеет свою причину или повод. Беспричинное счастье, эйфория – это патологическое состояние, которое возникает у человека в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, а также при некоторых психических расстройствах. Состояние счастья – это индикатор того, что в моей жизни все хорошо, что я все делаю правильно, что живу в согласии со своими ценностями и убеждениями. Если все это есть, то счастье наступает само собой, если этого нет – нужно стремиться», – считает эксперт.
Чтобы почувствовать себя счастливее, можно найти излюбленное занятие, отметил специалист. При этом для каждого человека оно будет свое. Универсального рецепта счастья нет. Необходимо искать свой состав, не обращая внимания на чужие рекомендации. Чтобы быть счастливым, надо заниматься любимым делом, общаться с близкими людьми. Если человека вовсе ничто не радует, то это уже депрессия, подытожил Шляпников.
