Остеопат Анна Иорданян рассказала, что сидячая работа влечет за собой массу негативных последствий, которые отразятся не только на общем состоянии организма, но и на опорно-двигательном аппарате. В группу риска попадают профессиональные водители, стоматологи, офисные работники, а также мастера маникюра.
Более того, Иорданян добавила, что причина отечности также кроется в малоактивном образе жизни, ведь так нарушается отток лимфы. Это в свою очередь влияет на работу головного мозга. Стоит отметить, что низкая активность также влияет на зрение и приводит к нарушению сна. Об этом эксперт рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
— Нарушается осанка, развиваются сколиоз и сутулость. Кроме того, появляются заболевания органов малого таза. Человек может заработать геморрой, варикозное расширение вен, даже половую дисфункцию, — уточнила остеопат.
Чтобы избежать этих проблем, важно регулярно уделять физическим нагрузкам минимум пять минут каждые два часа.
Ранее врач-остеопат Владислав Воробьевский рассказал, как сохранить здоровье суставов и правильно их лечить.
