Гастроэнтеролог Анна Денисова прокомментировала популярное мнение о пользе трех литров воды в день для здоровья. Она рассказала, кому нельзя пить много жидкости.
— Медицинская рекомендация — это полтора-два литра воды в сутки. Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды. Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах, — сообщила медик.
Она объяснила, что у пожилых пациентов от избыточного употребления воды могут возникнуть отеки всего тела. Также вода в объеме более двух литров в день навредит людям с патологиями почек, передает РИА Новости.
Ранее стало известно, как определить уровень загрязнения воды в домашних условиях.
Читайте также: Эксперт рассказала, в чем можно хранить воду
