Врача-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, что в вопросе употребления чая существует понятие индивидуальной переносимости и непереносимости.
— Употребление разных видов чая зависит от индивидуальных особенностей, так как этот напиток воспринимается по-разному. Чай — это тонизирующий напиток, который в зависимости от генетических особенностей может оказывать разное влияние на здоровье, — сообщила медик.
Так, людям, которые страдают язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также повышенной кислотностью желудка, нужно ограничить употребление чая.
Из-за повышенной концентрации кофеина чай может вызвать головную боль и расстройство нервной системы. Крепкие чаи плохо влияют на сердце, они могут спровоцировать учащенное сердцебиение и обильное выделение желудочного сока.
Кроме того, в результате частого употребления зеленого чая могут образовываться камни в почках.
По словам врача, крепко заваренный черный чай не следует пить людям, которые страдают бессонницей.
Лимон и имбирь делают чай более пикантным по вкусу, такой напиток полезен при простуде. Однако нужно знать, что эти добавки могут нанести вред при болезнях желудочно-кишечного тракта. Чай с лимоном не рекомендуется пить при стоматите, потому что кислота только вызовет сильное раздражение слизистой.
Употребление травяных чаев тоже требует грамотного подхода. В большом количестве их пить не стоит, особенно если в состав входят травы, которые относятся к лекарственным. Крепкий травяной чай может быть опасен для аллергиков. Воздержаться от травяных чаев следует людям, которые страдают аллергическим бронхитом, ринитом и бронхиальной астмой, сообщает издание «Аргументы и факты».
Читайте также: Врач перечислила наименее вредные сладости
