Тем, у кого повышено артериальное давление, не рекомендуется пить много кофе, однако совсем отказываться от напитка также не стоит. Об этом рассказали японские ученые.
По их словам, кофеин полезен для сердца, если употреблять его в небольшом количестве. При этом неправильное употребление кофе может удвоить риск сердечной смерти.
В ходе исследования, которое длилось почти 19 лет, ученые установили связь между количеством употребляемого кофе и состоянием пациентов. Так, две чашки напитка в день удваивают риск смерти для пациентов с артериальной гипертензией. При этом одна чашка выпитого кофе не принесет никаких негативных последствий, передает МедикФорум.
Недавно диетолог Светлана Корнеева рассказала, что растворимый кофе делается из того же сырья, что и натуральный, но более сложным способом. В результате гранулы теряют часть своих свойств, например, аромат.
При этом кофеина в растворимом кофе меньше. Эксперт посоветовала выбирать растворимый напиток тем, кто хочет снизить зависимость от кофе.
