Распространенное заблуждение: после родов фигуру уже не вернуть. И чтобы убедиться в том, что все возможно, познакомимся с многодетными мамами с идеальными формами. Екатерина Шохина (Катрин Шок) — мама четверых детей и фитнес-тренер. Она известна как модель и обладательница титулов в престижной …
В спорте очень много нюансов, без знания которых не получится эффективных тренировок – ты не получишь желаемый результат и к тому же можешь навредить организму. Давай в этой статье рассмотрим самые популярные мифы и заблуждения. Читай 15 мифов о спорте ниже Когда речь идет о занятиях спортом, …
Все знают, что приседания — главное упражнение в тренировке ног и ягодиц. Выполнять их можно несколькими способами, но как быть, если вы чувствуете неприятные ощущения в коленях? «Испанские приседания» — такое название носит один из видов приседания, которое часто реабилитологи в комплексе …
Яркая вспышка накануне вечером над Киевом встревожила многих: от серьёзных аналитиков, до простых фантазёров. Но всё же, что рухнуло на город хотелось бы узнать многим. Почему Илон Маск молчит, что наванговал Алексей Навальный* и какие сделала выводы NASA – выяснил Царьград. Напомним, вечером 19 …
Мои дети обожают вареную кукурузу. За окном разгар лета и уже начали появляться в продаже первые початки этой злаковой культуры. Раньше, я как и все, варила кукурузу в кастрюле, на что требовалось не менее двух часов. Но совсем недавно узнала новый способ сварить кукурузу всего за пять минут, не …
Певица Слава наслаждается внуком. Артистка наслаждается новым статусом бабушки маленького мальчика. Певица Слава поделилась в микроблоге нежнейшими кадрами. Она не на сцене, а дома. На руках у нее младенец, которого певица Слава кормит из бутылочки, при этом чуть не плача от счастья. Кроха, …
Так уж выходит, что обстоятельства не всегда работают в нашу пользу. В этом есть плюс, ведь препятствия делают нас сильнее и опытнее. Но если есть возможность их предотвратить или быстро нейтрализовать, то надо действовать. Особенно, когда речь идет о похудении и работой над здоровьем в целом. …
Модель Виктория Боня рассказала о своем секрете красоты. Звезда рассекретила свой бьюти-лайфхак – любимое упражнение для шеи. По словам Виктории, достаточно минимум времени и усилий, чтобы эта область стала молодой, а овал лица был четким. «Девчонки, хотите красивую шею как у меня — длинную …
В народе давно и прочно укрепилось мнение о том, что колбаса и сосиски изготавливаются из некачественного сырья. И особенно низким доверием пользуется продукция с полок бюджетных супермаркетов, но в некоторых случаях это совершенно несправедливо. Именно поэтому имеет смысл разобраться в том, стоит …
